湿气
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- 中医说：湿气是百病之源、万恶之邪！如今人们，饮食口味重、吃的精细，空气污染重，运动量少，身体大多呈阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。为什么会这样呢？
中医里讲，脾虚则便溏，人
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- 现在是春季，这个季节是雨季很多的时候，也是在这个时候，会有一些湿气湿毒容易找上咱们，所以啊，想要防防这些湿气湿毒，到是可以多吃着点下面的好食物才是。
一瓜：苦瓜
其实多吃
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- 湿气湿毒也是常常存在的，想想有时候如果进入到体内就会危害到我们的身体健康，所以啊，不想这样，那就多吃着点下面的好食物才是。
一菜：西红柿
人人都爱吃的一种食物，做菜做汤
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- 其实如果说体内有湿气湿毒的话，多数也是跟生活中饮食，还有周围的环境相关的，所以啊，不想被它们侵入到咱们体内那就多吃着点下面这些祛湿气祛湿毒的好食物吧。
一补：山药
一
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- 说起来，我体内也有过湿气湿毒，那种感觉相当不好，体内有湿气湿毒是会影响到身体健康的，对此来说，不想这些湿气湿毒危害到我们的健康，就多吃着点下面的食物吧。
一豆：豌豆
很多
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- 俗话说“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，枸杞自古以来就是中外驰名的保健用品，有非常好的滋补作用，因为枸杞子中含有多种氨基酸，并且有很多特殊营养成分，既可以用来入药，又可以用
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- 身体有湿气对身体的伤害非常大，湿气的种类的非常多，湿与寒在一起就被称为是寒湿，湿与热在一起就被称为是热湿，湿与风在一起就被称为是风湿，这些不同的湿气类型则统一被称为湿邪。
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- 湿气，总是环绕在人体周围，伺机而动，让你无处可逃。如果你总感觉自己睡不醒，头上好像有着东西拉扯着你回到穿上，打不起精神，又或是全身乏力不想动弹，那极有可能是湿气偏重的。再或者
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- 湿气跟很多疾病有关系，特别是肥胖的人，十胖九湿！每天睡前一个小动作，捏脚趾头，每个脚趾2分钟，健脾祛湿效果好。湿气没了，肚腩也消失了。平时也可以喝一些祛湿茶，比如以下几款，自己在
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- 人体内湿气过多会对人体造成很大的健康隐患，比如皮肤长痘油腻，大便过稀，胸闷乏力，体内湿气过重的人时间长了还会出现关节疼痛，体型肥胖症状，所以对于湿气也不能大意马虎。下面我们
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- 春天，
万物复苏，
除了适当增强体育锻炼外，
在万物生发的春季，
我们该吃点什么呢？
药王孙思邈说：“春时宜食粥”，能补脾养胃、去浊生清。再加入合适的药食同源药材后，更是相得益彰。
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- “三伏天里湿气重”，身体困重乏力、食欲减退、老是睡不醒，这些都是体内湿气重的表现。女人一旦体内有湿气，除了肥胖和月经不调。还有接踵而来的妇科病。现在是三伏天更是调理身
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- 肥胖的原因就是湿气非常的严重，有三种食疗的方法可以达到祛除湿气，可以达到帮助自己减肥瘦身的，其实在现在这个生活中我们都知道每个人都可能会遇到一些比较胖的现象，为什么有的
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- 女人身体中不能有湿气，有了湿气之后，人就会变得萎靡不振，而且气色不好，容易皮肤暗黄油腻，最直接的影响就是导致关节疼痛！那么女人吃什么好呢？在这里推荐你每天坚持做几件事，补
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- 湿气太重的人，常吃4种食物，湿气全排空。1.燕麦：燕麦是祛湿排毒效果非常好的食物。有滑肠通便，促进肠胃蠕动的作用。燕麦可以煮粥，也可以直接用牛奶煮熟食用。很多爱美女性还
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- 很多人对于体内的湿气重不是很了解，其实就是体内的水分特别的多，而且体内的水分排不出去，导致水分堆积引发身体出现一系列不良的症状，被称之为体内的湿气重。
那么，我们在生活中
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- 相信我们都听说过湿气，体内的湿气重虽然不是一种病，但它却可以被称为我们体内的万恶之源了，若是体内湿气过重，会给身体带来很多的负面影响，甚至会影响我们的生活和工作。体内若是
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- 续随子这种中药材大家见过吗？它在中药中也叫千金子。续随子花期是4-7月，果期6-9月。产中国大部分省区，我们来一起了解一些它有哪些功效吧。续随子，能防治动脉硬化，防治动脉粥，防痛
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- 谷雨节气过后雨水也多了起来，今年的天气也奇怪，从春节到现在就没有看到过几个晴天，看看天气预报未来一个月又是看不到头的雨，空气湿度也明显加重，这样的环境容易湿邪入侵身
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- 你知道你的体内，潜藏着多少湿气吗？在生活中，很多人一听到湿气，就会感觉到头脑犯晕，不是因为别的，就是因为湿气实在是太烦人了！在中医上一直有这样一个说法：千寒易消，但是一湿却难除，很
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- 白花蛇草是一种野生草本植物，它也叫龙吐珠或者珠仔草，它叶色碧绿，生命力很强，常见于路边，山坡和溪边，能绿化环境也能入药。我们来一起了解一下它又那些功效吧。白蛇草泡水喝，能减肥
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- 入夏后，气温上升，梅雨季节来临，潮湿闷热的天气让人体湿气会加重：头昏脑重，四肢乏力，长痘，头发、脸爱出油等症状。夏天还会一直待在空调房、吃冷饮等等，这些都会让湿气更加重。
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- 蒙田说：只要失去健康，生活就充满痛苦和压抑。没有它，快乐、智慧、知识和美德都黯然失色，并化为乌有。那么您愿意拿自己的健康开玩笑，去让自己的人生暗淡吗？呵护好您的健康，我们共同
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- 俗话说湿气是能去除，的确一旦得了湿气，最不容易从体内排出的，体内的湿气过重就会让人觉得困扰四肢沉重，甚至出现肠胃炎的现象。口腔症状比较严重，舌苔白厚，体内湿气重可能与人的情
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- 说起来，湿气也是跟环境还有饮食相关的，平日里如果环境不潮湿，还有就是吃的好，体内没有细菌毒素的话，身体是好的，对此啊，不想身体受到它们的影响，那就多吃着点能清理湿气湿毒的好食物
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