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蛋白质

  • 早餐怎么吃更健康?高质量早餐食谱get!

  • 你的早餐是怎么解决的呢?是白粥配馒头和咸菜还是一碗米线或者一碗面条……传统的早餐往往以精制碳水化合物为主而蛋白质供应不足这种早餐不仅会造成蛋白质摄入不够还会导致高
  • 牛奶加入咖啡 抗炎效果加倍

  • 丹麦科学家在最新一期《农业与食品化学杂志》上刊发论文指出,咖啡豆富含多酚,而牛奶富含蛋白质,蛋白质和抗氧化剂(咖啡加牛奶)携手能使免疫细胞的抗炎效果加倍。当细菌、病毒等
  • 喝咖啡能消炎!关键加了它

  • 文 | 徐锐
    阳了,嗓子吞刀片?浑身肌肉酸痛?你可能在经历炎症过程。每当细菌、病毒和其他外来物质进入人体时,免疫系统就会部署白细胞和化学物质保护我们,这种防御反应被称为炎症。
  • 年夜饭少不了它!但很多人有疑问……

  • 每年春节期间餐桌上 大鱼大肉肯定少不了 鸡的踪影鸡又与“吉”谐音 向来有吉祥喜庆之意 更是年夜饭中必不可少的佳肴 中医认为,鸡肉味甘,性微温。能温中补脾,益气养血,补肾益精
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  • 将煮熟的鸡蛋再次变成生鸡蛋,这听起来就是一个天方夜谭,的确,这件事对于现有的科学技术而言可谓是难于上青天,但并不是没有办法做到,而且人类在熟鸡蛋返生这条万里征途上其实早就
  • 一天2-3个蛋,这家养老院无一个新冠重症患者!

  • “一天2-3个鸡蛋,这家养老院没有一个重症患者”,这是来自于四川大学华西医院老年医学中心董碧蓉教授在直播中的分享。这个冬天,对于很多老年人来说,是一个难熬的冬天,也是子女们
  • 禁止!阳康后吃这些或致疾病复发!

  • 新冠感染初愈后,身体仍需要大量营养来保证免疫系统的能量供给,但要注意食补不能操之过急,一定要给身体留下充足的休养时间。阳康后这些东西不要立即吃食补
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