补钙
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- 牛奶是生活当中建议大家每天都要饮用的一种饮品，富含优质蛋白质和矿物质钙，坚持饮用对于身体有着非常靠谱的作用，强身补钙且益智。但是，摄取牛奶当中优质营养物质的前提是饮用安
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- 随着年龄的增长，人体需要的钙质可能会慢慢流失，如果没有注意摄入充足的钙质，往往会导致人体健康受到损伤。因为钙元素是人体必须的元素，如果平时没有通过健康的饮食来补充钙质，此
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- 每个父母都希望自家孩子将来能 “高人一头”，因此当孩子出生后，父母对孩子的身高也会更加重视。平时喜欢和宝妈们聊天儿，大家也都会互相比较孩子的身高，要是知道自家宝宝的身高
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- 怀孕期间，由于胎儿的发育，需要大量的钙元素，胎儿无法从食物中获取钙，只能从母体中获取，因此，在怀孕期间，很多孕妈都可能会出现缺钙的情况。但是盲目补钙对孕妈和胎儿发育都不会是好
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- 常常听到有人说：我还这么年轻，用不着担心骨质疏松。果然还是太年轻了！其实现在三十四岁的骨质疏松患者并不少，人的骨密度在 30 多岁就开始缓慢下降了。那怎么办呢？别着急，这有一份
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- 小白妈妈是个职场妈妈，上班工作比较忙总觉得亏欠了宝宝，所以她尽量珍惜和宝宝在一起的时间。每天早上她都会早起一会儿，在上班前给宝宝做一顿早餐，和宝宝一起吃早餐。早上时间比
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- 豆腐和“它”是天生一对，一起吃补钙助成长，老人小孩要多吃！补钙是一直以来很多人都很关注的问题，小孩补钙长个子，老人补钙养身体，年轻人多补钙也可以预防抽筋等症状，今天小编就给大
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- 中老年人容易骨质疏松得补钙、老年人骨头脆那更得补钙……
钙是得补，但到底怎么补？喝牛奶、喝骨头汤？其实，补钙不仅仅局限于这些食物，有一大类食物堪称“补钙小能手”，却常被忽视
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- 春季天然的“补钙菜”找到了，小孩多食长得高，大人常食减肥瘦身
食用穿心莲又叫花蔓草，是一种春季天然的“补钙菜”，它原产非洲，为多年生常绿蔓性肉质草本植物。多年来，食用穿
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- 春天拔高季，又到了孩子补钙长高高的季节了，药补不如食补，虾含有丰富的蛋白质和钙元素，是补钙长高的首选，今天就教大家如何做好吃的虾哦。
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- 一日之计在于晨，一年之计在于春！每年的3到5月是宝宝长身体的黄金期。春季补钙是一年中最有效的！虾皮是较好的补钙食材，给宝宝煮饭时加点是最好的！
点点宝宝的身高一直是我最
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- 文章导读
生活中人们会吃很多种类的蔬菜，白菜是最常见的一种，这种蔬菜在全国各地都有广泛的种植，价格也非常便宜，相信每个人都吃过，白菜有小白菜和大白菜之分，虽然这种蔬菜很普通，
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- 骨质疏松是中老年人高发的一种病症，它不仅仅是有先天的因素，还很有可能因为后天的因素，增加人体患上骨质疏松的概率。据一项卫计委调查的数据发现，当女性在50岁之后， 罹患骨质疏
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- 说到补钙，不少人第一点想到的就是小孩和老人，觉得这类人群才需要，其实不然，人的骨密度从30多岁就开始缓慢下降了，对于人体而言，不管是什么时候，补钙都非常重要，特别是从食物中摄取的
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- 补钙是老生常谈的一个话题了，每天摄入钙量足够，才能维持人体正常的新陈代谢，增强人体对生活环境的适应力，预防脑溢血、癌症和心脏病的发生，有利于健康长寿。但是，补钙、补钙、这个
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- 随着人的年龄增大，人体的体质也随之变差，很多老年人开始出现走路困难，全身无力的现象。这可能是你的身体缺钙了！那么如何补钙呢？
最安全有效的补钙方式是在日常饮食中加强钙的摄
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- 每个人每天都需要给身体补充钙质，但是每当说到补钙的时候，很多人第一反应想到的就是通过钙片补钙。但其实在平时的生活当中有很多的食物含钙量也是比较高的，如果能够通过食物来
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- 随着春天的温暖袭来，万物都开始有了苏醒的痕迹，这个时候正是各路养生的人食用野菜的阶段。不仅味道独特，养生的效果也很棒。今天要说的就是野菜中号称是“补钙的高手”荠菜。虽
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- 随着肚子一天天隆起，准妈妈身体状态也大不如从前，疲乏无力、腰酸背疼是常事，甚至有部分准妈妈还会频繁出现小腿抽筋。此时你就该留意，或许身体正在发出信号，“缺钙了”。
孕期准
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- 人体一旦缺钙就很容易骨折，
那么你知道补钙吃什么比较好呢？
不知道的就跟随小编一起来看看吧。
说到我们的发育，肯定是离不开钙物质的，因为全身都是靠骨头来支撑的，如果体内
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- 国宴标准，四菜一汤，可见汤在国人饮食中有多重要。而过年期间往往餐餐都比较丰富，自然也少不了各种汤。
不过爆炸营养课堂的营养师可要提醒一下大家，喝汤也是很有讲究的，为了
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- 补钙是每个人的身体都需要的，但是吃钙片的效果远远不及这些蔬菜，有的人只知道蔬菜只是补维生素，补铁，补血，却不知道这些蔬菜还能补钙，而且它的钙含量比钙片效果还要好，没有副作用，尤
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- 钙元素是身体不可缺少的物质，如果体内缺钙了，骨质就会受到影响，甚至出现骨质疏松症状。所以说日常需要吃一些补钙的食物来帮助骨质发育。
经常会听到有人说吃虾皮补钙，虾皮
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- 有的人在平时可能会吃一些补钙的产品，但是，身体里面还是钙不够，问医生，医生也是让你正常补钙，但是，就算是把钙片吃了还是缺钙。其实，并不是说补的问题，而是身体里面的钙一直在流失，不
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- 大家都知道钙对身体很重要。随着年龄增长老年人容易因为身体缺钙而导致骨质酥松，而小孩正是身体发育的关键时期更是缺不了钙。那么，我们该如何补钙呢？很多人去买钙片，口服液等，其
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