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颈椎

  • 健康生活调查:受访者称自己眼睛和颈椎特累

  • 来源:中国青年报(原标题:受访者称自己眼睛和颈椎特累)熬夜、久坐、吃外卖……一些年轻人一方面为养生大费周章,另一方面却迟迟改不掉不良的生活习惯,养生效果大打折扣。上周,中国青
  • 颈椎不好如何缓解疼痛?增强颈部的抗压性

  • “正确的坐姿,能减少至少40%的颈椎病发病几率。可归纳为一句话,‘头部微仰,挺胸,自然放松’。”山医大二院骨科主任医师王晋东说,枕头不仅关乎睡眠质量,对于颈椎病患者或正遭受颈
  • 颈椎病患者饮食方面要注意什么?

  • 首先颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素日族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨骼的主要成分,以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等中含量为多。颈椎病患者在饮食上没
  • 几个功能性训练助您改善“颈椎疼痛”

  • 当代社会的大家生活习惯,平常工作坐着,休息坐着/躺着,娱乐也以坐姿为主,使大家生活中大部分时间都是久坐少动的状态,这样就会导致很多问题,颈椎疼痛与下背部疼痛成了当代的流行病
  • 夏天身体有“六怕”:眼睛怕晒,颈椎怕吹

  • 夏天的高温不仅让你汗流浃背或昏昏欲睡,很多身体不适也因其而生。在生活中,夏天有6个细节最应注意。#夏季养生正当时#眼睛最怕晒在烈日下,眼睛是最脆弱的器官。专家提醒,眼睛喜
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