海带
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- 海带又名江白菜，是一种生长在海底岩石的藻类，其营养价值较高，同时也具有一定的药用价值，被誉为“长寿菜”。海带风味独特，吃法很多，可凉拌、清炒、煲汤，和有些食材搭配后可营
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- 提个醒：炒洋葱切不可放此物，那是自讨苦吃，现在知道还来得及
洋葱是我们很是常见的一种食物，它可以做蔬菜累食物，味道鲜美，营养丰富，富含的硒元素和槲皮素。那么洋葱的营养有哪些呢?
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- 高血压在我国是一种高发的疾病，和高血糖、高血脂并称为“三高”，若不及时控制治疗，极易引发动脉硬化，并发肾病、心脏病、脑血栓形成，脑出血等，给人们健康带来很大危害。那么，血压高
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- 今日分享| 海菜螺片烩豆腐
红螺肉含有丰富的维生素A
蛋白质、铁和钙等营养元素
海带苗，也叫海带芽
就是刚刚长出的海带
菜品将手工豆腐油炸垫底
用海带苗榨成的汁将红螺片焯
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- 黑眼圈是美丽的杀手，再漂亮的脸庞，若是眼睛周围暗淡无光，也会让整体表现扣分。
要消除黑眼圈，在生活上要保持充足的睡眠与正常的作息，有充沛的体力作后盾，可防止黑眼圈人出现。此
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- 高血压是我国比较常见的的一种慢性病、富贵病，发病率极高，大家一定要提高警惕。患了高血压，除了坚持适度的运动，保持良好的心态，外，饮食方面一定要控制好，容易造成血压升高的食物要
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- 家庭做饭中，不知道大家有没有这种感觉，总感觉自己做的饭没有外面的好吃，好像总是少点什么，味道就是不对，就拿做鱼汤来讲，很多朋友总会遇到一个问题，这个问题也是我经常遇到的，
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- 女人过了30岁以后，不再健康的身体和快速老去的外表会让女人越发的苦恼。女性不仅要在美容上下功夫，在健康上更是不可忽视！
这个“蔬菜三宝”女人一定要经常吃，补血养颜抗衰老！
紫
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- 苦瓜顾名思义，因此味道比较苦，因此很多人都顶不住它的味道。不过苦瓜的营养价值非常的高，经常使用可以养颜嫩肤，降血糖，养血滋肝，这样做着吃还能瘦身呢。
一、苦瓜西红
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- 秋天喝汤三大补【补肺】秋天80%的病是由呼吸道引起的，比如哮喘或者支气管病，秋天常饮汤可润气补肺，减缓呼吸道病，也可增强免疫力!
【补肾】俗话说，一秋肾三虚，一年当中，秋天最
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- 今天要跟你说的这些啊
都是跟肉搭配在一起吃时
比肉还招人喜欢的呢
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白萝卜
很多人喜欢吃肉，但是会害怕肉里的脂肪堆积在身上。只要放点白萝卜，这个问题就解决了 ~
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- 不知道大家有没有发现这样一个问题，近几年来女性在乳腺方面的疾病发生几率越来越多，而且乳腺增生和乳腺癌是近几年常发的高发病。其实女性超过25岁之后这种疾病就频发。专家研
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- 现在经济条件真的是越来越好，每个人的生活水平都在不断的提高，以前革命老伴儿吃树根吃树叶的日子已经完全不存在了，现在人们几乎餐餐都离不开肉，大家都知道肉类脂肪真的是含量特
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- 山珍海味虽然可口，却不一定健康。在中国上千年的饮食传统中，老祖宗们留下了一些本土食物，它们虽然看似不起眼，却有助健康长寿。
越“土”越健康？生活中最不起眼六大长寿食物
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- 豆腐便宜又实惠，
是餐桌上必不可少的美味。
加上这一物，营养翻几倍，
降三高还能抗衰老，
比补药靠谱多了，
简单易学，人人都能做！
豆腐+鸭血：补血护肝
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女人最怕气血虚，吃补药花钱还
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- 相信很多小伙伴平时去菜场都喜欢买排骨，但是可能很多小伙伴不知道，猪身上的另一个部位其实更加适合煲汤，那就是猪棒骨，猪棒骨煲出来的汤降糖降压又补钙，再搭配上海带和萝卜，秋冬季
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- 4种食物天天吃，气死癌细胞，消化好了，肚子小了，早食早健康！
1、韭菜
韭菜有“洗肠草”的称号，是一个营养价值很高的食物，除了含有蛋白质和脂肪和碳水化合物外，更值得向大家推荐
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- 其实脂肪肝并没有那么难减，只要找对方法。而在现如今这个寒冷的冬季，通过运动来减肥无疑是很难操作的，故就需要考虑其他的方式来减脂。而今天本文就会着重给大家讲解一下，从饮食
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- 化学家们的实验，虽会失败，而然，经过研发改善，却有意外惊喜。今天小编就给大家聊聊那些意外之喜。
01 药水变可乐
可乐是约翰·彭伯顿的药剂师发明的。他期望创造出一种能
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- 高血压不仅与自身的身体素质有关，还与饮食习惯密切相关，平时饮食清淡一点，多吃一些有降压功效的食物，是有利于控制和稳定病情的。今天小编就给大家讲一下，一些可以降压食物。
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- 血液贯穿着我们全身的每个组织和器官，血液中的一些“垃圾”日积月累也会逐渐的增多，如果不及时清洁的话就会影响到身体的健康。今天小编就给大家讲一下，几种清理血液垃圾的蔬菜
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- 菜市场常见的3种蔬菜，每天吃一些，清理血液毒素，身体棒棒哒！
1、芹菜
芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。
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- 立冬后，鸡蛋和此物一起煮，腰不痛了，腿不软了，男女均可试试！
鸡蛋是我们常食的补品，它富含蛋白质、脂肪、矿物质、维生素及多种微量元素，能为人体提供丰富的营养，其中的钙质接近人体，
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- 海带很多人都喜欢吃，但是清洗起来却特别麻烦，今天就来给大家分享一个清洗海带的小妙招，一起跟着小编来看一下。
首先我们把海带上面的盐和沙子以及其他杂质给勾掉
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- 豆腐是我国的国菜，是人们公认的保健佳品，有植物肉的美誉。有一点值得注意，吃豆腐应该注意科学搭配，才能发挥最大的保健功效。来看看今天的推荐吧~
豆腐配鱼
豆腐所含蛋白质缺乏
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