薏米
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- 秋冬季节,每晚用此物泡一杯水喝,失眠好了,湿气没了,体重悄悄降!
枸杞子在很早以前,是作为中药的一种药材料,在我国的中医理论当中,枸杞子具有多样化的保健功能,食用枸杞子可以对我们
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- 现在的人们喜食冷饮,贪吃生冷瓜果等寒凉之物,损伤人体阳气导致湿气累积。正常情况下,人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力。但有些人因体质、疾病或生活习惯不良,造成体内
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- 中医认为宫寒是因为胞宫气血失调所致,表现出的症状有痛经,月经量大,手脚冰凉,小腹坠胀,体寒不温等。有宫寒的女性朋友应尽早调理身体,没有的也应该积极预防,避免给身体带来危害。下
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- 腰腹挂着“游泳圈”的女人,大暑天多吃这6种食物,营养又掉秤。山楂陈皮乌梅茶是由山楂、陈皮和乌梅等一起冲泡而成的,具有利水通便、理气化痰、提神解腻和健脾养胃的功效。
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- 冬瓜荷叶茶是天然的刮油产品,它被称为天然的肠道清洁工,自古以来就有瘦身的功效,不仅能刮油,而且还可以排毒。
饭后服用荷叶茶后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜,有效阻止脂
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- 给大家先猜个谜语:麻屋子、红帐子,里面有个白胖子,这是什么?你能猜到吗?
是花生,花生又名“长生果、长寿果”,它含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪和糖类,并且还含有丰富的钙铁
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- “十病九湿”、“千寒易除,一湿难去”……在各种养生保健信息的强势“科普”下,湿气俨然已是危害身体健康的头号大敌。一提到去湿,很多人第一个想到的就是红豆薏米。这两个东西
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- 一到冬季,不少孩子因自身不能很快调节、适应这种变化,加之抵抗力弱就生病了,不是感冒发烧不退,就是咳个不停。宝贝一生病,胃口就不好了,特别是在发烧、咳嗽时,“嘴”难将息。
这个
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- 五谷杂粮是生活中不可或缺的食物,不管是精米细面都从它们加工而来,根据不同是食用方法,起到不同的养生、养颜、治病效果。而且还能补充人体所需营养,预防疾病,让身体更健康,今天小
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- 肚子和腰部有赘肉的女人,尽量多吃这几种食物,瘦身营养两不误。营养丰富,且口感油而不腻,酥而不烂,生津开胃,笋干含有一种白色的含氮物质,构成了笋干独有的清香。长久以来,笋干一直是
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- 很多男女都因为有小肚子和赘肉而烦恼,特别是喜欢喝啤酒的男女都会有小肚子,殊不知这都是湿气重引起的,很多人因为是吃的太多而造成的肚子赘肉多,然后又去匆忙的节食减肥,坚持了一
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- 季节变化,会导致我们的身体中积累一些湿气,湿气积存的太多可能会导致一些疾病。在日常生活中,我们要学会祛除身体中的湿气。有一些人由于身体的湿气比较重,导致自己的肚子比较大
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- 每种食物都有其不同的营养与作用,食物多样化可以满足人体对不同营养素的需求。根据食物的特性合理搭配, 可以起到滋养身体和改善亚健康的作用。 喝粥是一种保持健康的方
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- 大家都知道,在产妇坐月子的时候,都需要给她们提供大量的营养物质,为宝宝的哺乳打好根基~别小看小米这么小,但是其中的能量很高,每百克小米中就能为孕妇提供300多大卡的热量
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- 文章导读
很多人在上了年纪之后都会格外注重养生,因为大多数人都是当自己到达一定岁数之后,开始明白了健康的重要性,所以静心养生是一种保持健康的不错方法。在中医上最推崇的
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- 冬季是儿童长个黄金期?常给孩子吃这6种食物,促进骨骼生长。酸奶的营养价值是牛奶的十倍,由此可见酸奶疙瘩的营养价值之高。酸奶疙瘩,它非常的有营养,具有健胃、消食、安神等作
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- 白癜风康复离不开护理,而饮食正是护理的重要环节,但是要选择合适自己的身体状况的食物进补才行。冬天最幸福的事情莫过于能喝上一碗热腾腾汤,下面我们就来看看白癜风要怎么喝。
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- � � 秋冬第一份甜蜜暖汤 � �
温度降到 20 ℃以下,我的肥宅快乐水,就从半糖多冰的奶茶,换成了全糖加热的鲜芋牛奶。比奶茶更上瘾,也更治愈秋冬的冷气。
芋头煮到粉糯,打成细腻丝
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- 大家都知道红枣具有调理气血的作用,能有效改善贫血的问题,而且具有保健强身的作用,具有补血益气的功效,红枣中含有的微量元素可起到保护肝脏的作用,并且能预防骨质疏松问题,大枣红
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- 众所周知,湿气重会引发很多疾病,比如脾胃病、颈椎腰病、皮肤病以及关节病等,给身体带来了很多不适,下面给大家介绍5个祛湿的方法,希望可以帮助大家祛除体内湿气。
1、泡脚祛
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- 工作压力大,常常容易失眠,可以试试这款安神茶,用枸杞、人参等食材,组成独特的配方,可以缓解疲劳,帮助睡眠,提高睡眠质量,安神,对于各种原因引起的失眠都有一定的效果。可以很好的调理
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- 苗条的身材是所有人向往的,因此我们在生活中除了用到以上这些小方法之外,还可以多吃一些清肠胃、排毒刮油效果好的食物来达到瘦身效果哦。下面这几种食物每天吃点,你就是想不瘦
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- 在我们的身边有很多的人们并不知道,身体当中湿气比较重的话,会给我们的身体带来非常大的危害的,那么对于我们的女性朋友们来说,如何去除湿气给我们的身体带来的困扰,才是最重要的
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- 说到红豆薏米粥的红豆,你要是用一般的圆润的红豆,那材料你就选错了,此红豆非彼红豆,这里的红豆,不是这种圆润的红豆,表面是暗红色,而赤小豆,其身材细长。就功效来说,红豆和赤小豆,也不
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- 俗话说,有好吃的就要大家分享。在一个风和日丽的下午,邢家石磨坊的员工们踏上了征战美食的道路。励志把健康美食带给所有人。
美食的制作方法~
1.将红豆、薏米分别泡入清
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