补钙
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- 冬天，一周吃一次它补钙，相当于10瓶牛奶，1条鱼，才花6块钱
人从出生开始身体中自带的一些钙就用来补充骨骼了，因此从一生下来我们就要开始给身体进行补钙。这也是为了能让我们人体
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- 中老年人随着年龄的增长除了体内缺钙产生骨质疏松以外，还会得高血压，脑中风，糖尿病等疾病。其中高血压是一种常见且比较凶猛的症状，适当的补钙对于部分人群具有降压的神奇功效。
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- 秋冬是儿童长个关键期，这六种“天然钙”要多吃，补钙助长高个。钙是长高必需的营养物质，很多孩子不喜欢喝纯牛奶，父母不妨给他吃一点奶酪制品，钙和蛋白质的含量都非常高。奶酪中的
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- 农村中最多的就是野菜了，有些野菜遍地都是，例如我家门口，一大片的野菜可以摘来吃。但是农村中的这么多的野菜，你都见过？都吃过吗？农村到处是宝，3种野菜，堪称补钙高手，比牛奶好，早了解
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- 在补钙问题上，中国人最看重，各种营养药品满天飞。事实证明，通过饮食补钙比药物更有效，也更健康。接下来，小编将为大家简单介绍含钙量最多的前十种食物，大家可以根据自己需要进行食
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- 冬至一过天气寒冷干燥，一定要多喝汤，补充水分的同时更滋补身体。当然小朋友也不例外，煲汤营养好吸收易消化，对于孩子没有完全发育好的脾胃来说更合适。我家儿子现在长到1米8，而孩
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- 冬天，“这菜”多多做给孩子吃，2块1斤超划算，补钙清热又去火！冬天的时候孩子免疫力下降，体内的钙也会悄悄流失，所以冬天是给孩子们补钙的好时期。很多家长都会选择让孩子喝牛奶给孩
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- 骨骼的生长对人体整个的发育起着至关重要的作用，而钙是骨骼生长中必不可缺少的元素。我们常会发现如果身边有谁摔骨折了，很多人都会关心的说“多喝点骨头汤，补钙好、骨头长得快
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- 白露后是儿童长个关键期，农村“天然钙”每天吃一点，补钙还长高。儿童经常吃核桃有利用脑部发育，可补充多种营养物质，包括钙，铁、锌等微量元素。常食核桃有益于大脑的营养补充，具有
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- 儿童长个关键期，常给孩子吃这7种营养食物，补钙又长高个。孩子要长高最该补充的就是钙质，只有充足的钙，才能长高哦，银鱼的含钙量很丰富，仅次于芝麻酱。天然淡晒无盐,很适宝宝的补钙
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- 补钙是一个热门的话题。从“富含钙”到“强化钙”再到“钙保健品”，钙成了一个巨大的产业。一个东西成了产业，真真假假的信息也就充斥社会。
这里，我们来梳理一下关于补钙的6个
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- 了，多给孩子做这菜，相当于10杯牛奶，补钙多，营养又美味
一道很简单的菜，味道却不一般呢，俗话说：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。萝卜素有小人参之称，虾皮富含甲壳素，是天然的补钙剂，萝
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- 老年人的新陈代谢随着年龄增长变慢，消化能力也变差了。这时候吸收钙的量也会变少，所以老年人很容易缺钙。缺钙的老年人容易骨质疏松，经常会觉得腰腿疼痛，行动不便。而且缺钙还会
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- 导语：它的形状是樱桃，味道像李子，那你知道它是谁吗？。它每100克鲜果含钙量就能高达79.09毫克，还富含蛋白质、维生素和矿物质，这可是“水果之王”呢。
这种水果就是钙果，这钙果
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- 聪明人最爱吃的3种蔬菜，补钙补锌、美容养颜，爱吃就对了！
1、胡萝卜
胡萝卜有较好的健脑、抗衰老功效，是因为它含有丰富的卵磷脂，这种物质是机体中许多细胞特别是大脑细胞的
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- 中国人讲究喝汤能滋补身体，很多人认为喝汤比吃肉更能为人补充营养。鱼肉中营养丰富、含钙量高，于是不少父母便在宝宝只有几个月大时就给他熬鱼汤喝。我们认为习以为常的事情就
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- 1、牛奶
牛奶是钙的好来源，喝250克（一袋）牛奶，大约可以获得275毫克的钙，且饮用方便、吸收好。
2、苋菜、小油菜
不少绿叶菜在补钙效果上并不逊色，其中苋菜、小油菜的钙含量均
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- 下班回家，一开门就扑鼻而来的一阵菜香。这不，刚给我惹祸的媳妇儿是打算做顿好吃的补偿我呢。生气的模样装了一秒就装不下去了，正当我打算直接开动时，她又打断我。一顿给我介绍这
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- 怀孕期间，为了保障自己和胎儿的健康，补钙成为了孕妈妈的一项重要任务，而孕期补钙当然食补是最安全的，那么，孕妇补钙吃什么食物好？孕妇缺钙吃什么食补？了解下吧。
孕妇补钙吃什么食
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- 钙是促进人体牙齿、骨骼形成和发育的重要矿物质，儿童缺钙会严重影响到骨骼的生长发育，并且也会影响到孩子智力的生长。那么，儿童如何补钙？
儿童如何补钙
1、高钙食物餐餐有
与其
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- 它是“补钙之王”，胜过牛奶鸡蛋！可惜太多人不懂，被当成废料！
嗨，小厨又跟各位见面了！今天大家来一起聊聊萝卜叶吧。在很久以前小厨一直认为，只有牛奶鸡蛋等肉类食物中才会含有钙元
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- 冬天，多给孩子做这菜，相当于喝10杯牛奶，特补钙，比吃钙片管用，比吃肉强，1块钱炒一大盘，真香。
在孩子成长的过程中，孩子的身体健康牵动着每一位父母的心。尤其是在饮食方面相信
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- 作为父母都希望自己的孩子，将来长个高个子，可是往往由于营养补充的不得当，让很多孩子错过了长个的黄金期，最终难以如愿。其实，作为家长只要能在孩子长个的黄金期，多让孩子吃一些能
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- 说起补钙，大家首当其冲的就会想到喝骨头汤，但实际上，骨头汤中的钙很少，里面的脂肪含量很多，不易被人体消化吸收，还很可能会给我们带来肥胖，那如何正确的补钙呢？今天就和大家聊聊补钙
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- [摘要]
钙是人体特别需要的微量元素，一旦身体缺钙，就得赶紧补钙。而牛奶一直都是大家补钙的首选，可是有些人却不适合用牛奶补钙。和小编一起来了解一下吧。
哪些人不适宜
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