黑芝麻
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- 黑豆配它，男人常食，腰不酸，腿不软，女性不想满脸皱纹，可试试
黑豆是我们经常见到的补肾的食物，中医也有黑色入肾的说话。更重要的是黑豆不饱和脂肪酸含量非常高，除了能满足人体对脂
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- 【材料】
红薯150克，蛋黄1个，细砂糖5克，黄油10克，表面刷蛋黄液适量，黑芝麻适量【做法】
1.红薯切块放在烤箱里烤熟。
2.稍微冷却之后放入保鲜袋中，用擀面杖擀成泥状。
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- 黑芝麻自古以来都是养生的珍品，我们经常吃，它可以做成黑芝麻糊或者炒黑芝麻，当然也可以做成糕点。它的营养非常的丰富，每天吃一把，可以很好的提升免疫力，但是有的人要少吃哦。
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- 核桃酥是一款深受欢迎的大众化糕点。在很多的小吃街或是旅游景点的特产商店，都能看见它的身影。不过，市售的核桃酥糖分高，饼里几乎找不到核桃，现在的核桃仁价格不菲，商家为
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比如紫薯这种有天然甜味儿的食材，无论给宝宝做啥，接受度瞬间提
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小厨们还记不记得？我们曾经给大家介绍过黑芝麻。黑芝麻补肾、养血、润燥、乌发，还具有抗衰老的功效，每天吃一些是很有好处的。相信会有不少小厨的妈妈，也这么苦口婆心的劝
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准备材料：A：细糖 60 克，黄油 45 克，B：蛋白液 25 克，C：高筋面粉 60 克，牛奶 20 克，D：黑芝麻适量
工具：搅拌器、网筛、挤花袋
开始制作：
1. 先将原料 A 放在容器中用电动搅拌
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- 黑芝麻加一物，香味独特又好吃，还能养颜润肺，没人不喜欢！
黑芝麻不仅有乌黑头发的功效还能补钙降血脂，补充维生素E，使得皮肤光滑有弹性。
黑糯米含有花青素，有抗氧化和延缓衰老
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- 山药和它一起煮，白发换黑发，腰不痛了、腿不软了！谁用谁好。
山药多数人都吃过，为药食2用食材，口感滑糯香甜，是冬季很好的养生食材。山药性平和，具有固肾养肺、健脾益气、益精
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- 黑芝麻为胡麻科植物胡麻的干燥成熟种子，于秋季果实成熟时采割植株。它含有大量的脂肪油、芝麻素、钙、糖类、卵磷脂、蛋白质、维生素B2、维生素E等成分。
黑芝麻可补
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- 11月22日迎来了小雪节气。从此，北风开始呼呼地刮，气温开始嗖嗖地降。
一下变得这么冷，人体需要马上调整、适应，要不然就会出现各种不适、疾患。小雪时节养生不妨记以下几点
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- 【主料】黑芝麻250g白砂糖300g
【辅料】干桂花适量桂花水两茶匙
【推荐厨具】
【步骤】洗净干桂花，温水浸泡片刻滤出，花与水分别备用；
2. 黑芝麻洗净，小火炒十分钟左
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- 各位小仙女，中午好
前天的蛋白棒你们有没有做啊
甜甜脆脆好吃到停不下来
那系不系剩了很多蛋黄扔了怪可惜呢
把你们的蛋黄拿出来
快来跟我做一款可以消耗它们的曲奇蛋挞
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红枣花生糯米粥
红
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配方来自于一个做烘焙很棒的华裔帅哥Hungryrabbit，有修
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