冬瓜
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- 常吃冬瓜好处多多,却不可和此物同食,还有人不清楚!
冬瓜,大家经常吃的一种食材,既经济又实惠,现在,冬瓜已经大量上市,很多人都爱吃冬瓜!
冬瓜与其它瓜菜不同的是它不含脂肪,含钠
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- 今日推荐:冬瓜枸杞羊肉汤
材料:羊肉片 200克,冬瓜 300克,枸杞 适量,胡椒粉 适量,香葱 适量,姜丝 适量。
做法:
枸杞冲洗干净;冬瓜去皮去瓤切成薄片;锅中放少许油烧热,炒香葱
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- 用料
冬瓜 1斤
葱花 5克
生抽 2汤匙
老抽 2汤匙
蚝油 2汤匙
白砂糖 1汤匙
做法步骤
1、冬瓜、葱、生抽、老抽、蚝油、白砂糖等备料
2、冬瓜去皮、去瓤、切块
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- 豆豉煎蒸冬瓜
材料:冬瓜200g,甜椒10g,植物油1汤匙,生抽3茶匙,盐1茶匙,香葱1颗,豆豉10g
做法:1.冬瓜去皮,去瓜瓤,洗净后,切成冬瓜片,然后在冬瓜两面切花刀
2.甜椒去蒂去籽,洗净,切丁
3
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- 今天分享一道清新淡雅,利水去湿的拌小菜,肉末拌冬瓜。
食材
主料:冬瓜1斤,猪肉100克。
配料:葱姜蒜,料酒,酱油,醋,盐。
做法
1、冬瓜去皮洗净,切条。
2、锅放凉水烧开,放入
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- 作为一个吃货,最难过的事情莫过于吃进去的食物都变成了肉长在自己身上,想要节食减肥,却又总是管不住自己的嘴巴,这可怎么办是好?其实减肥并不一定需要节食,我们日常生活中有许多的
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- 豆豉双椒鸡片
做法:
1.青椒、红椒切菱形片备用,鸡肉洗净片成片,薄的鸡胸从中间片一刀就行,厚一点的片2刀。切成约2mm厚的片,不用太薄,放入碗中,调入干淀粉,料酒搅拌均匀腌制5分
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- 白菜和此物搭配,体内毒素没了,还能美容,身材也消瘦了
大白菜是大家比较熟悉的一种蔬菜吧,而且在生活当中,很容易接触到大白菜,可以当蔬菜食用,口感鲜嫩、爽脆,味道特别好,平时可以炒
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- 菜市场常见的3种蔬菜,坚持每天吃一种,减肥瘦身、排毒养颜!
1、冬瓜
冬瓜里葫芦巴碱主要在于冬瓜瓤里,它的作用可以帮助人体新陈代谢,抑制糖类转化为脂肪,这也是冬瓜的减肥降
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- 冬瓜不仅营养丰富,而且很便宜!
但是很多朋友都觉得冬瓜做菜不容易入味,不好吃。
下面教大家8种冬瓜的做法,保证很入味很香!红烧冬瓜
做法:
1、冬瓜去皮,切成4-5厘米的方块,在上面
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- 豆腐干炒肉
材料:豆干、青椒、肉片、盐、糖;
做法:1.豆干、青椒、肉都切片。肉丝用生抽、料酒、少许淀粉腌制。
2.腌制过的肉丝起油锅翻炒后盛起。
3.油锅,放入青椒煸炒,青
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- 鸭肉煲汤味道鲜,制作妙招值得学
冬瓜配上薏米煲老鸭这道汤,味道十分鲜美,其中有些妙招也要学会哦
首先看一下食材:
鸭肉
冬瓜
薏米
枸杞子
胡椒粉
料酒
葱
姜
制作方法:
冬
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- 此物是天然的“护肝王”,每天吃一些,排出肝脏毒素,肝也更健康!
冬瓜热量低,脂肪含量低,它含有的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,分解脂肪,有着减肥瘦身的作用。
冬瓜还可以修得
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- 减肥就是自个事,没有必要和别人商量,你你减肥的时候总有人会告诉你会反弹,会有副作用,也总会有人会告诉你瘦了不好看,反正各种说不要,可你一旦瘦了,那些观望着又会屁颠颠的来问你你
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- 如今零食对于我们来说是真的很重要,现在的人基本上都是吃货,不仅仅是孩子和年轻人爱吃零食了,现在很多妈妈辈的家长们也都爱吃零食。基本上逛超市的时候,大部分买的都是零食,平时
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- 明虾炖冬瓜
原料:明虾、冬瓜、食盐、食用油、香菜、醋。
做法步骤:
第1步、晕,不小心把原料图删了。锅烧热油,放虾炒出虾油,放食盐和冬瓜翻炒
第2步、翻炒冬瓜断
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- 鸭粒烩冬茸
鸭粒烩冬茸,夏令佳品。【原料】
鸭肉 150 克,鸭肾 50 克,蛋清 50 克,火腿茸 2;5 克,冬瓜 500 克,葱5 克,精盐 5 克,味精 4 克,绍酒 10 克,湿淀粉 50 克,猪油 25 克。【
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- 1.准备食材:大骨头,玉米,山药,冬瓜,还有几片姜。
2.大骨头洗净后,先入锅焯一遍.
3.处理好配菜。玉米切块,冬瓜切片。山药去皮切片。
4.另起一锅,倒入凉水,大骨头
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- 湿气是一年四季都存在的,湿气缠身生百病,湿气重对我们的身体健康有很大的影响,容易引起我们精神乏力、头晕目眩、肌肉酸痛等。而冬天我身边的同事们都买了红豆薏米粉冲水喝用来
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- 家里冬瓜多的吃不完,做成丸子上锅一蒸,比肉丸子还香,全家都夸。
虽然中国人讲究“秋储冬食”,但应季的时令蔬菜与美食依然是最佳选择,比如这个时候的最后一茬冬瓜,口感
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- 肝脏在我们的身体中,起着排毒解毒,合成代谢以及分解等多种功能,是我们体内最繁忙的器官之一,同时也是比较脆弱的一个部位,如果不好好的养护它的话,可能对身体产生一些不好的影响。
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- 山楂与“它”一起煮,晚上睡前喝一杯,排出黑臭宿便,减掉大肚腩!
山楂是我们生活中常见的一种水果,吃起来味道酸酸的,营养价值也非常高,经常吃山楂,可以
助于强身健体,降血脂、血
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- 准备食材:冬瓜半个,五花肉一块,生抽,料酒,葱,姜,鸡蛋,淀粉,盐,香菜
操作步骤如下:
1.将冬瓜洗净去皮,去瓤,切成小块。
2.将三分肥,七分瘦的五花肉剁成肉泥。
3.剁好的肉泥
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