红椒
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- 【凉拌金针菇】
食材：金针菇 200g、大蒜 2瓣、小红椒 2个、香葱 1根、味极鲜酱油 15g、醋 3g、糖 2g香油 5g、盐 少许、油辣子 2勺、花椒油 少许、熟白芝麻 适量
制作步
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- 今天小编想介绍的都是素菜。味道都还不错。对于素食主义者来说，可是一个福音。快来看看吧！
第一道：海带玉米笋。
【美食备料】海带结200克，玉米笋300克，鸡胸脯肉100克，红椒1
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- 酸酸甜甜的美味菠萝咕噜肉！简直就是夏天的超级开胃大餐！
-菠萝咕噜肉-
/食材/
里脊300克，菠萝四分之一个，青椒一个，红椒一个，香菜碎15克，蛋清适量，番茄酱220克。
/步骤/
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- 制作，做法简单出菜快，
一菜多味、外酥里嫩，口味咸香、老少皆宜。
原料杏鲍菇500克，花生米20克，青、红椒各10克，香菜段3克。
调料 A料(厨邦味极鲜酱油、厨邦蒜蓉辣椒酱各10克，
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- 蛤蜊蒸蛋
图文 |緣豆兒
蛤蜊8个鸡蛋2个小葱2根姜4小片料酒1汤匙酱油少许红椒粒少许盐适量油适量
1. 备好材料。
2. 蛤蜊放盐水再浸泡一下，然后用刷子把壳刷干净。
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- 食材
主料
蒜苔
500g
五花肉
500g
辅料
大蒜干
适量
干红椒
适量
盐
适量
老抽
适量
风味豆豉
适量
鸡精
适量
油
适量
步骤
1.蒜苔洗净切段
2.五花肉，大蒜，干红椒切好待
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- 清蒸鱼【食材】
武昌鱼一条、生姜一大块、小葱一把、油适量、蒸鱼豉油适量
【制作步骤】
1、准备好原材料。
2、将武昌鱼打上花刀。
鱼肚里的腹膜一定要清理
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- 婆婆来我家，吃完茭白此做法，竖起了大拇指，回去后偏要学
材料：茭白3根、鳝鱼500g 配料和调味料：植物油、盐、白胡椒、鸡精、姜、蒜、干辣椒、生抽、葱、白糖、白酒、芝麻油适量
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- 主料
羊肉片250g洋葱半只
红椒一个
辅料
菜油1勺姜5片
葱适量盐2g
沙茶酱一大勺
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- 原料：
河鲫鱼3条,玉兰片200g,盒装豆腐2盒,鲜蘑菇200g.
调料：
精制油50g,姜5g,蒜5g,葱5g,泡红椒3g,味精15g,鸡精20g,胡椒粉3g,料酒20g.
制作方法：
1、玉兰片切成菱形,盒装
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- 小编又不知道吃点什么好了，看到妈妈刚买回的鸭肉，嘿嘿嘿，那就蒜台炒鸭片吃好了！
鸭肉:益气
红椒:温中、开胃、消食
食材用料
鸭肉 300克
蒜苔 适量(12根)
红椒 半个
油 适量
黄
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- 凉拌竹笋
做法
1.准备好竹笋、青椒、红椒、大蒜、小葱
2.竹笋用手撕成细条状
3.用开水焯一下
4.沥干水分
5.加蒜蓉，加糖、盐，加青红椒丝，加香油、白醋，加红椒油、蚝油
6.拌
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- 提示：
一天最开心的时间就是开饭啦！
要了解一个吃货的内心有三个方法：
1.买吃的给ta
2. 做吃的给ta
3. 变成食物
水煮杏鲍菇
食材：杏鲍菇200克、豆瓣酱1汤匙、食用油3
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材料
带鱼、红椒、葱、姜、蒜、八角、生抽、 白糖、味精、水淀粉、
做法
1、先把带鱼清洗干净，切成六七公分的段，用盐、葱末、姜末、蒜末、料酒搅拌均匀腌制四五个小
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- 西施嫩仔牛肉
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【原料】：日本豆腐、蒜仁、红椒末、葱花
【调料】：食用油、豉汁、老抽、味精
【制作方法】：
1、将嫩仔牛肉解冻备用，日本豆腐切片围盘备用。
2、将嫩仔牛
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- 酸辣瓜片
·· 用料··
冬瓜 500g红椒椒 2小根
盐 2g 醋 花椒油
·· 做 法··
1 | 将红辣椒洗干净去里面的籽、切丝。
2 | 冬瓜洗净，去皮去瓤切片，
放锅中用电蒸炉煮
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- - 剁椒蒸鸡 -
大鸡腿2个，生抽 2勺，料酒1勺
蚝油1勺，胡椒粉，盐少许，生粉1勺
剁椒酱1勺，红椒1个，姜3片
香葱5根，蒜5瓣，禾然有机山茶油1勺
1、 鸡腿洗净切块。
2、红椒，蒜，香葱
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- 原料：
带筋牛肉1000克，菜心100克，青豆30克，红椒丁15克。
调料：
冰糖色、盐、生抽、老抽、黄酒各适量，香料包(内有大葱、生姜、香叶、桂皮、陈皮、八角等)1个。
制法：
1、把牛
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- 经常用眼，多吃黄色玉米
由于老化
黄斑部位的脂肪氧化、受损
而遭到破坏的时候
出现了黄斑变性、视力下降
甚至会导致失明
而叶黄素和玉米黄质
凭借其强大的抗氧化作用
可以吸
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- 昨天有朋友见到小编
直言不讳 “你黑了”
多么地无情
！！！
在太阳的暴晒下
友谊的小船说翻就翻
试问
最近有多少锦州人跟小编一样
来吧
擦干热哭的眼泪
今天起
锦州要迎来
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- 你见过蒜不去皮就入菜么？
这是很奇怪的一道菜，缘于我三年前在外地出差，当地的朋友力荐。已不记得那是一个什么菜了。也许是茄子，也许是土豆，反正是应季的蔬菜。只是清楚的记
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- 随着夏季的到来，炎热的天气让人们食欲大减。大多吃饭也就为了果腹，使肚子感觉不到饥饿。在炎热的天气有这样一道菜，能让我们食欲大振，打开我们的胃口，松仁玉米。
食材都是生活种
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- 材料
米饭1大碗，鲜虾145克，鲜鱿鱼130克，青椒45克，红椒40克，洋葱40克，皇牌沙茶王1勺，蚝油1汤匙，盐，橄榄油
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- 苦瓜酿肉
原料
苦瓜1根、猪肉馅200克、盐3克、姜末5克、葱花5克、鲜酱油5克、糖2克、玉米淀粉8克、红椒末3克、白胡椒粉1克、鸡精1克。
做法
1.备好食材：苦瓜和猪肉馅。
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- 家常牛肚
食材:
200克 熟牛肚、15克 青椒、15克 红椒、各少许 干辣椒、姜片、蒜末、葱白、3克 盐、10毫升 料酒、10克豆瓣酱、3毫升 生抽
各适量 鸡粉、水淀粉、食用油
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