脂肪酸
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肺癌作为“头号癌症杀手”，近年来在我国的
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- 说到人气小零食，一定少不了坚果。
办公室犯困，晚上追剧，或者嘴里没味儿、无聊到爆表的时候，坚果都会是你最好的朋友。它还是最好的急救储备粮：饿得眼冒金星，抓一把花生或杏仁
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- 现在已经是秋天的尾巴，马上入冬了，这肉要经常吃，孩子吃体质变好，远离感冒，这肉就是鸭肉。鸭肉性味甘、寒，入肺胃肾经，具有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰
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- 提醒：炒猪肉时不能放此物，有百害无一利，早知早受益！
猪肉作为我们餐桌上必不可少的一道美食，不仅因为它便宜好吃，还因为它含有丰富的蛋白质和脂肪酸，营养价值很高，具有很好的补气血
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- 这6种素菜，每吃一口都在吃油
1. 烧茄子
茄子这种蔬菜疏松多孔，在烧茄子时，其本身就会吸收大量的油。
2. 干煸豆角
这道菜通常需要用油将豆角皮进行煎炸，在这个过程中，豆角避
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- 一、高血脂
血中的脂肪主要有胆固醇、甘油三酯、磷脂和游离脂肪酸，脂蛋白是各种脂肪和蛋白质结合形成的产物，脂肪以脂蛋白的形式被运送到身体各处并加以利用，脂蛋白因其密度差
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- 早餐要拒绝的4种食物，鸡蛋也不能吃，早知道早健康油炸食品，像油条，油糕等。油炸食品中含有大量的反式脂肪酸、膨松剂及色素等物质。反式脂肪酸进入人体后，在体内代谢、转化，可以干
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- 鸭肉：秋季吃肉首选
俗语道：“无鸭不成宴”。尤其当年新鸭养到秋季，肉质壮嫩肥美。鸭肉富含B族维生素和维生素E，脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸，易于消化。
尝过
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- 我们说的肥肉主要指的是猪肥肉，比如五花肉(猪腹部)、肘子肉(猪后腿)上的一些部分。从营养上来说，适当地吃这些肥肉不仅对身体无害，而且还有益于人体的健康。特别是老年人常吃炖
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- 俗话说开门七件事，柴米油盐酱醋茶，油脂是人体七大营养素之一，每天炒菜都要用到油，不同的食用油有不同的作用，选油也是一门学问，快来看看吧~
平常家里买的食用油，大部分都是植
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- 最近有很多朋友问我，怎么看食物的营养成本表，其实这个不仅仅是吃的健康，能看懂这张表，对减肥也很有帮助，下面我就来说说怎么看这张表。
1、营养成分表模式：
食品成分表
营养
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- 据消费日报网报道，9月初网上疯传一篇名为《奶茶，正在毁掉中国年轻人的健康》的文章。文中不但提到奶茶的糖分含量、脂肪含量都远超正常单位，还解释了不少人喝奶茶睡不着、心悸
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- 说起吃素，很多人都想到“寡淡”、“全是绿色”这样的字眼。但是在我们国人的智慧下，就算是蔬菜，也能有美味。比方说以下这些——
看到这些菜，嘴馋的养生君就禁不住地回想起
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- 自从脂肪被妖魔化后，人们开始吃更多的糖、精制碳水化合物和加工食品，结果整个世界变得更加肥胖和病态。然而，时代在变化。现在的研究表明，脂肪，包括饱和脂肪，并不是人们想象中的魔
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- 原标题：比砒霜还毒！鱼身上的这个部位千万不能吃！
“吃四条腿的，不如两条腿的，吃两条腿的，不如没有腿的。”可见，鱼肉的营养丰富。
不过，鱼肉虽好，但鱼身上的这个部位千万不能吃！那就是
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- 为了更好得继承先人留下来的传统节日，作为社会主义接班人的小编义不容辞地连续吃了三块月饼才恋恋不舍的送走了中秋假期。半天的节后犯困打瞌睡综合症之后，摸着自己又圆了一圈
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- 事情是这样的：
7月1日在《内科学杂志》上发表的一项涉及42万余例受试者、随访16年的前瞻性分析证实：多吃鱼尤其是富含ω-3脂肪酸的深海鱼有助于降低死亡风险。
这篇
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- 慢性肾病是一个全球性的公共健康问题，其中营养治疗也是是肾病治疗的一个方面，以保护肾功能、预防并发症，提高我们肾病患者的生活质量为目标。
慢性肾病患者推荐几类健康食物。
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- 家里有老人的留意，可别再吃这3种食物，吃的越多越折寿！接下来就跟51养生网小编一起看看吧。
当代人有很多欠安的糊口生涯民风都影响了身体的人造运转规律，比方饮酒屡次、吸烟习尚
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- 我们先来看一下油条的基本成分，油条是以面粉为主要原料，加适量的水、食盐、添加剂，经拌合、捣、揣、醒发、油炸制成的条形食品。当前，大部分地区油条含有大量的铝、脂肪、碳水化
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- 腰椎间盘突出，久治不愈几乎绝望，遇良方很快见好
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花生是一种既美味营养又丰富的食物，深受人们的喜爱。花生所含的脂肪酸，绝大部分是不饱和脂肪酸，并且不含胆固醇。这种
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- 抗秋燥系列配餐组合一 — 三文鱼，阿根廷红虾
秋季养生吃什么?
说实话，养生，不应该特指秋季，应该贯穿在一年四季。古代人，过去体力劳动多，夏季挥汗如雨干农活，又没有空调，所以身体容
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- 核桃在国外，经常被称作“大力士食品”、“益智果”，而在国内也享有“万岁子”、“长寿果”、“养人之宝”的美称。这是因为核桃的营养价值很高，每100克干核桃中就含有蛋白质14.
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- 原标题：晚上坚持吃核桃，连吃15天，3个好处意想不到，谁吃谁好
晚上坚持吃核桃，连吃15天，3个好处意想不到，谁吃谁好
1、核桃能“补肾通脑，有益智慧”。核桃中所含的微量元素锌和锰是脑
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- 原标题:吃花生能减肥还是增肥？今天终于有答案了，不用再纠结了
花生又称为长寿果、唐人豆、地果等，为广大群众普遍喜爱的食品。即可生吃、炒菜、煲汤，又可以炒制或者加工成花生酥
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- 由北京文化艺术基金资助的大型文旅体验节目《我的桃花源》第二季年度盛典，将于2月25日21:00在北京卫视播出，邀您共赴一场京郊桃源之旅！
作为《我的桃花源》第二季的华美终章，“2
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- 2023的开年大剧，当属《狂飙》。
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