银耳
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- 用料
排骨4两；胡萝卜1根切块；玉米1根切块；葱；姜；盐；鸡精
做法排骨先焯一下，至看不见血色把排骨、玉米、胡萝卜一同放入电压力煲，加适量水，选择煲汤键，设定20分钟，就等着慢品鲜美好
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- 夏天的时候，入手了一些比较好的银耳，隔三差五就拿出来泡一朵，煮煮甜汤，或者银耳羹，煲鸡汤喝；但奈何量比较大，所以吃只了几个月，还剩下不少；虽说是干货，但也不能存放太久时间了，所
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- 血液是人类生存的最基础的物质，或缺少血液，人体各器官就无法进行正常的工作，也会因为缺少氧气而失去生命。血管是血液运行的通道，血管的好坏，也关系着血液运行是否能畅通无阻。若
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- 自从妈妈步入40岁后，就经常反复提醒我，要学会保养自己的身体，说女人一过30岁，皮肤也身体就一年不如一年了，看着看着就慢慢老去，俗话说得好，30岁一直都是女人的一道坎，不仅是心理的，更
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- 爽口捞汁一青二白
原料：木耳、银耳、金针菇、蒜、鲜米辣、生抽、香醋、白糖、盐、水。
做法步骤：
第1步、干木耳；
第2步、干银耳；
第3步、鲜金针菇；
第
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- 现在人的健康问题越来越多，很多人年纪轻轻就得了高血压，高血脂等老年病，这和我们的饮食有很大的关系，同时如果我们将血管清理干净了，那么也能促进血液循环，从而更加有利于身体健康
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- 银耳是“菌中之冠”，又名白木耳，它既是名贵的滋补佳品，也是扶正强壮之药品。中医认为：银耳有滋阴补肾、润肺生津、提神补气等功效。
银耳为药食两用之品，药性平和、服用安全，既能
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- 莲子银耳汤是我们日常生活中常见的一种汤品，营养丰富且功效广泛，那么莲子银耳汤的做法大全以及莲子银耳汤的功效有哪些？小编整理了一些相关资料一起来看看吧！
莲子银耳汤的
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- 雪莲果外国名叫“阿贡”，即“神果”之意。它天生娇贵，生长在地下，在中国四川被称作“万根苕”，是一种菊科多年生草本植物，菊薯属植物，故又称为菊薯。原产自南美洲的安第斯山
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- 主料 银耳1朵 紫薯三个 芋圆丸子适量 黑米随意 枸杞适量
银耳紫薯甜汤的做法步骤
1. 银耳提前泡发一个小时，我是突然想起来的 用开水泡了20分钟也可以，然后剪碎去蹄
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- 银耳可以美容养颜，滋阴润肺，银耳中富含胶原蛋白，长期食用皮肤会很好，其功效相当于燕窝，俗称穷人的燕窝。但银耳偏凉性，体寒的人吃的时候最好往银耳中放入枸杞和红枣，冲淡其性寒。
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- 除了各种豆浆米糊，如果你问我这个季节破壁机的必备食谱是什么，我想是这道银耳雪梨甜汤。
浓滑、清润。一碗下去，仿佛所有的寒冷和干燥都被驱散了。
准备材料没有任何费力
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- 世界那么大,稀罕事儿有很多,大家好我是小编，在这里先由衷的感谢大家的长期以往的支持，各位随手的一个赞是对小编最大的赞许，评论里的留言不管褒贬我都会认真观看，广纳各位读者的
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- 桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益；妇女产后，桂圆也是重要的调补食品。桂圆具有益气养血，健脾补心的功效，故有
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- 导语：“想让银耳快速出胶变黏糊，这3个小奥秘一定要知道，别傻傻只剪碎”
想必很多的女生都特别的喜欢喝银耳汤吧，毕竟银耳汤不仅营养价值特别高，还使一个非常天然的美颜补品。咱不
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- 作者：wangjinli
做法：炖
口味：甜味
难度：普通
制作时间：1-2小时
主料：银耳、莲子、
辅料：百合、雪莲子、
调料：冰糖、
第1步、银耳，莲子，百合，皂角米冷水浸泡一夜。
第2步、银耳撕小朵
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- 银耳是生活中很多人都会食用的一个食物，被称为“穷人家的燕窝”，事实上，银耳的功效有很多。经常食用可以给身体带来不少的好处，你知道具体有哪些吗？在食用银耳的时候也是有注意事
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- 作者：zhengliming
做法：煮
口味：清淡
难度：普通
制作时间：30分钟
主料：白菜、银耳、
辅料：猪肉、黑木耳、葱、姜、大蒜、
调料：鸡精、食盐、胡椒粉、生抽、香油、
第1步、秋耳和银耳
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- 我们在很时候都是对自己的饮食一点都不注重的，尤其是现在的年轻人，因为生活节奏的加快，以及物质水平的持续增高，所以不是经常在外面聚会吃饭，就是经常点外卖，而且摄入的食物很多时
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- 女孩子必备的养颜甜品，养颜护肤，静心补气，满满的胶原蛋白，我熬了快两个小时左右就出来的粘稠感，口感香甜软糯，汤汁浓稠，胃口大好，还有就是超超好喝！
红枣银耳莲子羹
食材
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- 银耳煮汤不粘稠？做好这4步，满口都是胶原蛋白，简单易学请收藏
在冬天，煮银耳汤喝是非常合适的，尤其是对于女孩子来说，银耳汤是一种滋养肌肤的补品，营养价值非常的高，但是价格并不是特
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- 【桃胶紫薯银耳羹】
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准备食材
制作两人份的桃胶紫薯银耳羹所需要的食材有：桃胶6克、银耳1朵、小块紫薯4块、糖适量。您可根据食用人数酌情增减用量。
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