黑芝麻
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- 吃黑芝麻糖的好处:这种黑芝麻糖，好吃养血防脱发！怎么做好吃呢？吃黑芝麻糖的好处
勤奋的中年养生少女们，如今谁不是左手一只保温杯加枸杞，右边兜里说不定还有一把妈妈放进来的黑芝
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- 鸡翅这么做，比可乐鸡翅香多了，儿子连吃8个没解馋，连声说香！容易做又好吃！做了这么多，因为很容易就被吃光了！
土匪鸡翅
材料：
鸡中翅20 只、孜然粉2 汤匙、五香粉1.5茶匙、糖3
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- 芝麻有白芝麻、黑芝麻两种，李时珍说：“胡麻取油以白者为胜，服食以黑者为良。”一般说来，前者较美味适于食用，而能入药运用的为后者。
黑芝麻和白芝麻在营养上有何差别呢？其实是各
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- 红薯是大家都很熟悉的一种食材，其味美价廉，营养健康。
红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代《中华本草》说其：
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- 香蕉生吃很冷，可以用一种物质煮沸来解决许多人的麻烦。
在日常生活中，有不少人喜欢香蕉。最重要的是，香蕉有很高的营养价值。然而，香蕉是冷水果。如果他们经常腹泻或缺乏食
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- 1、小米南瓜粥
原料：小米100g，南瓜300g。
做法：1）南瓜去皮切块，小米洗净后用清水浸泡20分钟。
2）准备半瓶开水，倒入电饭锅中，下小米煮30分钟。
3）煮小米时，用搅拌机将南瓜打成泥（
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- 黑芝麻和白芝麻能够补充生长发育所需要的钙质，从而能够促进骨骼发育，特别适合青少年和中老年人在日常生活中食用。吃燕麦米对糖类和脂肪类的代谢具有调 作用，可以有效地降低人
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- 芋头苹果芝麻蛋黄泥
准备材料：小芋头3个，黑芝麻20克，苹果半个，鸡蛋1个。
制作方法：①小芋头洗净，对半切开，放在锅里蒸至八成熟。
②苹果洗净、黑芝麻洗净，一起放入锅内，蒸至全熟
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- 平日里大家都知道要多吃点粗粮，营养多对身体也有好处。其实坚果类的食物也是适当吃一些，特别是天气冷更要适量补充。核桃、花生、黑芝麻糊、最普通不过的几样食材，不过可
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- #早安##蓉蓉哒日常# @喝牛奶的小老虎 黑幕我的@Farina-筱筱 面包嘻嘻[给你小心心]终于吃到筱筱的手作辽！喜欢！同样的薄皮大馅 无论是面包体还是馅 我jio得都比光和手感优秀太
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- 冬季是儿童长个黄金期，坚持给孩子吃这6种食物，补钙长个又聪明。椰枣不仅营养价值高，它的味道和口感也非常好，润肠功效强大，十分适合爱挑食的儿童食用。椰枣中富含大量的钙质，能够
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- 大家都喜欢吃蛋糕吧，但是现在大热天有些人又怕吃了会上火，所以很纠结，甚至有人忍不住买了吃，尤其是孩子，这样吃肯定上火啊。所以今天小编就和大家分享一款不上火，不用烤，蒸一
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- 爱吃零食，这应该算是一种通病了，谁没个馋嘴的时候呢？
去外面买零食自然价格不菲了，只不过有时候真的不用那么麻烦，就比如说我们家的孩子喜欢吃的零食，就是用一杯黑芝麻就能做
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- 黄豆与此物搭配，经常吃一点、气血足了、肾变强了、肝也越来健康
肝肾同源，黑芝麻补肾，又能补肝血，就是因为水能生木，补肾方能养肝。这就是中医“虚则补其母”的治疗方法。黄豆中
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- 立冬的时候，我们就更要注重养生了，那么你知道在立冬的时候需要如何养生吗？立冬养生吃什么好呢？
现在我们已经到了立冬，可以发现在这时候的天气就变得越来越寒冷了，这对我们的健康
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- 核桃和此物一起煮，每天来几口，白发变黑发，皱纹也不见了！
大家好，很高兴又跟大家见面了，今天小编要说的话题是“核桃和此物一起煮，每天来几口，白发变黑发，皱纹也不见了！”，希望小编
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- 前天是立冬。民间讲究“立冬补冬”，一个“补”字就点明了立冬后的养生重点。
问题在于，能补的食物那么多，这个当口该补些啥合适呢？
急啥？往下看吧 ↓↓↓
五行养生：五色入五
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- 核桃（图片来源：凤凰网佛教）
核桃补脑，可能大家在生活中也常常听到人们这样说，而很多营养产品在做广告也以核桃的功能为主打题。继而也诞生了一些耳熟能详的广告语，而核桃补脑
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- 白头发的出现大都数是因为头发中营养的流失，黑色素得不到补充，头发就慢慢地变黑了。而中老年人出现白头发的原因大都是因为气血不足导致的肾气衰竭，如果想拥有一头乌黑亮丽的头
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- 馒头加上此物营养效果翻倍，香甜软糯，还能改善气色，减少白发！
馒头含有矿物质，可以有效地缓解疲劳，馒头比米饭热量低，前者只相当于后者的70%，而且脂肪和糖类含量比米饭更低。所以爱美
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- 中医讲究，药补不如食补，所以冬季吃什么最养生，怎么吃效果最好，也是有不少学问的。本期我们就特邀专家为您打造一份中医版——冬季养身琅琊榜。
健胃之最——山楂
火锅是很
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- 常饮用苦丁茶可以帮你降三高，还具有清咽利喉、清热解毒、护肝解酒、消炎利便等功效。而且苦丁茶味道清香，虽然一开始有苦味，但是细细品尝就会苦尽甘来。
苦丁茶从严格意义
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- 地瓜丸的米其林餐厅做法，好看又好吃，大人小孩都爱吃！
准备食材：
番薯去皮：200g
白砂糖：15g
黄油：10g
牛乳：一汤勺（15g左右）
蛋黄：1个
黑芝麻：少许
步奏一：
红薯切成小块，蒸10分
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