生活当中有很多的人们并不知道应该如何正确的喝茶，才能够让我们的身体更加的健康的红茶，绿茶哪一个会伤害我们的肠胃呢？关于茶饮的一些注意事项到底是什么？是不是也会给我们的身体带来非常多的危害，影响着我们的健康，就让我们具体的来了解一下。

可能很多人觉得绿茶会伤胃，红茶暖胃，其实正好相反，绿茶虽然是一种偏寒的茶类，但是绿茶当中含有较多的叶绿素以及氨基酸，这些物质对我们的肠胃有很好的帮助，而红茶虽然是温性的茶类，但是红茶当中的茶多酚相比较绿茶来说会更多，这种物质是收敛性的，大量饮用反而会伤肠胃。

除了这点区别，关于饮茶，还有一些事情，是需要大家提前了解的，希望大家多注意。

1、空腹尽量不要喝茶：

很多减肥的朋友觉得空腹喝茶有助于减肥，其实这种说法是错误的，之所以会有这种说法是因为空腹饮茶会损伤给我们的肠胃，抑制我们对于食物的消化以及吸收，所以才会变消瘦，但是这其实是一种本末倒置的行为，希望大家都能够尽量避免。

2、浓茶并不能解酒：

很多人在饮酒之后会喝一些浓茶，觉得浓茶能够解酒。其实这也是错误的，之所以喝浓茶之后会感觉到更清醒，是因为茶叶当中所含的咖啡碱会刺激我们的神经，让我们保持一种清醒，但是这种咖啡碱和酒精会产生较大的反应，这种反应会刺激我们的胃部粘膜，也会导致胃部的损伤。

3、饭后饮茶并不能促进消化：

很多饮茶的人觉得饭后喝点茶水是能够促进消化的，这本身也是一种错误的理论，因为茶叶是偏碱性的，我们在摄入食物之后，需要胃酸来进行消化，如果这时候饮茶的话，茶水的碱性会中和胃酸的酸性，这反而会影响到胃部的消化效率，导致一些消化不良的问题出现。

按照正确的方法来喝茶，给我们的身体带来的好处是比较多的，所以按照正确的方法来给我们的生活带来非常好的发展，及时的，按照上面所说的这样的方法来喝茶才是最重要的，因为经常喝茶给我们的身体带来的帮助也是比较多的，也能够轻松的达到一些减肥的效果，让我们的身体更加的健康和长久保护我们的生命，更加的完美，给我们的身体带来非常好的健康的状态，保证我们的生命。