我们在日常生活中，很多人只要胃不好，我们一些人总会提醒他多喝一些粥，这样可以帮助我们很好的养胃，其实我们在日常生活中如果吃错了一些食物，其实反倒会伤胃，今天我们就在这里给大家来说一下。

【1】流食

这里所说的流食，其实大部分指的是粥类食物，粥类食物，它的质地非常的柔软，非常的容易被我们的胃部消化，而且他也可以很好的减轻我们胃肠道的负担，其实我们从传统的认知上面可以认为他是一个很好的养胃食物，然而现在的一些消化科专家都说，并不是所有的胃病患者都是适合喝粥的，比如说有一些胃食管反流疾病的患者，他们就非常的不适合喝粥。

因为很多粥都是非常稀的状态，那么在这个时候如果患者喝下去反而会非常容易引起反流，而且还会造成胃部大幅度放松的情况，这样下去就会严重加重我们的病情，所以说一些病人是不适合进食过多的流食，还有一些他们适合进食半流质或者是半固体的食物，这样才可以有利于，身体的恢复。

【2】牛奶

很多人在胃不好的时候，有一部分家长总会劝告他们多喝一些牛奶，牛奶可以帮助我们很好的助消化，舒服至，有一些人也是不适合在胃不好的情况下喝牛奶的，比如说一些感冒患者一般感冒的患者，他们大多数都有一些食欲不振的现象，如果我们在这个时候让他们空腹喝一些牛奶的话，反倒会容易引起他们呕吐的情况，所以我们在日常生活中一定要多加注意，还有一些胃酸分泌过剩者，他们是不适合喝一些酸奶的，因为一些酸味的刺激会使胃酸分泌的更加厉害，所以我们在日常生活中也需要多加注意。

【3】主食

其实我们在这里所说的主食指的是面食，很多人胃不好的时候，总有一些家人劝告一些患者要多吃一些面食，这样可以帮助我们很好的消化，其实这种说法它也是有一定的道理的，因为面试一般来说它都是非常好消化的，如果有一些胃酸分泌过多的患者，我们也可以建议他，多吃一些面食，因为面食中的一些碱成分可以帮助我们很好的稀释掉胃部，分泌出来过多的胃酸就可以起到非常好的治疗效果了。

但是面食虽然比较野味，但是我们也要注意我们吃的主食的软硬，尤其是烹调方式，很多烹调方式如果不正确的话，会使面食比较坚硬，那么在这个时候我们就不适合吃，否则也是很容易造成消化不良的情况，尤其是一些没有经过发酵的面，我们千万不可以让一些胃不好的人吃，否则严重的会引起消化不良。