肝脏是人体重要的排毒器官，同时，肝脏也具有造血功能，如若肝脏的功能受损了，则会造成肝脏内的毒素沉积，久而久之，肝脏健康受到威胁，从而引发肝病。肝脏一旦失去健康，不仅仅是肝脏的问题，同时，它还会影响到身体的其它器官，当这些器官出现问题时，你的肝病可能已经很严重了。

肝不好，这些器官也好不到哪去！如若没有，说明你的肝还算健康！

眼睛不好，与肝有关

眼睛的健康与肝脏有关，中医讲究“肝开窍于目”，眼睛是肝脏的“窗口”。如果人的眼睛患有眼疾，大多是肝脏健康也在受损，因此，当你的眼睛不好，说明你可能也患有肝病。

心脏不好，与肝有关

肝脏除了具有排毒功效以外，它还具有造血，净化血液的功效，心主血脉，肝主藏血，心肝两脏相互配合，共同维持血液的正常运行，如果一个人的肝脏不好，也会影响心脏的健康。

胆不好，与肝有关

俗话说“肝胆相照”，肝与胆的关系十分密切，肝脏功能失常，势必影响胆汁的分泌和排泄，同时，胆汁排泄不畅也会影响肝气的疏泄。因此，肝脏与胆健康有着直接关系，胆不好，肝脏可能健康程度也差。

肾脏不好，与肝有关

肾脏健康与肝脏有关，如果肾阴不足则会引起肝阴不足、肝阳偏亢，同样，肝脏健康程度差亦会加重肾阴虚损，人就会出现头痛、眩晕、腰膝腿软，尿浊或水肿等症状，因此，如果肾脏健康出现问题，也要考虑肝脏是否健康。

当你的身体这些器官出现问题时，排除器官本身的病变外，大多与肝脏健康有关，可见肝脏的健康在身体中的重要性，那么，生活中，我们应该如果养护肝脏健康呢？

1、积极的锻炼身体

积极的锻炼身体可以提高身体的免疫力，促进身体的新陈代谢和血液循环，有利于肝脏排毒，促进肝脏的造血功能，有利于肝脏的健康。

2、积极的戒酒

经常喝酒不利于肝脏健康，酒精中的物质会造成肝脏损伤，使肝细胞受损，影响肝脏健康，经常饮酒，容易引发酒精肝甚至引发肝硬化。

3、保证充足睡眠

经常熬夜对身体的伤害是非常大的，尤其是对肝脏的损伤，所以，想要肝脏健康，平时一定要充分休息，避免过度熬夜。

4、调整饮食结构

现代人常吃高脂肪、高热量的食物，每天大鱼大肉，精米白面，这样的饮食结构会造成脂肪的堆积，给肝脏带来具大的负担，有利于肝脏健康，因此，人们平时要多吃蔬菜水果，适当吃一些粗粮，才更有利于肝脏健康。