茄子作为生活中常见蔬菜,是深受大家喜爱的紫色蔬菜。它的营养价值及功效很多,茄子的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,具有很高的药用价值...茄子具有清热解暑的功效,特别是在夏天,经常吃茄子,有助于清热解暑。今天,咱们就来看看茄子的简单做法。
把大蒜切成片备用
生姜切片备用
葱白切斜切成断备用
葱叶切葱花备用
茄子切成长条后,中间一分为二
锅里倒油,筷子插入油内起泡,放入切好的茄子段
炸至两面金黄捞出备用
锅底留油,加入:花椒、八角、生姜片,炒出香味后,捞出丢掉
加入大蒜、葱白段炒出香味
煸出香味后,加入一晚清水,水量没过茄子即可
水开后,加入炸好的茄子段,小火慢炖20分钟
二十分钟后,加入番茄酱、白醋、鸡精调味盖上盖子再次焖3分钟
加入食盐、葱花 即可出锅。
留言与评论(共有 0 条评论) |