糖尿病患者除了要多注意自己的血糖指数之外，还应观察自身有没有常在夜里起身上厕所的习惯。一般在夜间起床超过两次，且这种状况持续多次，就说明夜尿频繁。夜尿多不单单是因为饮水过量，可能还预示着身体的其他状况哦……

3个原因可能是糖尿病患者夜尿多的罪魁祸首

1. 高渗性利尿

有一种症状叫做高渗性昏迷，这是由于患者本身的血糖过高，导致大量葡萄糖随尿排泄，进而导致机体脱水，严重者还有有脑功能紊乱、昏迷的现象。这是十分危险的，建议当感觉到乏力、口干、喜饮水，且血糖还大于13.9mmol/L时，一定要尽快到医院就诊，避免糖尿病性酮症酸中毒的发生。

2. 肾病

糖尿病肾病是患者中常见的病变疾病，这通常发生在糖尿病肾病早期。如果一旦尿中有大量蛋白尿，就提示肾小管结构已严重遭到破坏，再不及时就诊，可能会发展为尿毒症。

因此，每3个月进行一次的尿常规、肾功能的检查是很有必要的，由此病史超过10年的糖尿病患者，肌酐清除率一定要查。

3. 泌尿系统感染

此类常见于血糖长期处于较高水平的患者或是高龄人群。前者是因其白细胞的吞噬功能、趋化功能、游走功能及杀菌功能均低于正常人，容易造成泌尿系统感染。后者中，如：老年女性。她们的雌、孕激素水平下降，使泌尿道黏膜变薄，易发生尿路感染。当然男性的前列腺增生也是不可忽视的一大原因。

防治夜尿增多，看4招

1. 睡前少饮水

尽量的少喝水，尤其是在晚上睡觉前1~2小时。晚餐可以尽量的选择喝汤、喝粥。除了水，茶与咖啡也能导致晚上睡觉夜尿多。

2. 饮食清淡、保证营养均衡、适当的体育锻炼

3. 定期检测血糖

定期检测，保持血糖、血脂、血压、尿酸指标等正常是预防病发的一大要素。进一步检查，查血、尿常规，泌尿系、前列腺彩超等后，根据检查结果针对性治疗为好。

4. 少吃凉性食物

如瓜类、香蕉、西瓜等水果。寒凉性质的食物会让老年人的身体变得更为虚弱，也更容易导致排尿次数的增加。建议可以多吃一些温补脾胃肾的食物，如山药、莲子、猪肚等。

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