压力的增大、精神过度紧张，还有长期熬夜，这些行为都会造成身体疲劳，进而会造成身体抵抗力下降，身体损耗过大，这时候一些微生物细菌就会悄悄侵犯人体，造成这些细菌有了可乘之机。
如果平时肾本来不好，那这时候肾脏感染细菌的可能性就更大，造成肾脏的负担，所以当最近觉得身体易疲劳，而且抵抗力变弱的情况下，要多注意休息，尤其有肾病的患者。
上面是过劳对肾脏所造成的影响，那过度休息呢？是不是对肾脏就好呢？
在平时，也会有人大喊：好累啊，可是明明什么活也没干，怎么就会觉得这么累呢？
其实过度休息，长时间不用器官，会造成器官的退化，这样人就会更容易衰老，举个简单的例子：如果一台机器，长时间不使用，就会生锈或者运转不灵，甚至会报废。
所以过度劳累或者过度休息同样都会对肾脏不好，适当的体力或是脑力活动，都可以强健体魄，预防器官衰老，对身体、对肾脏器官都是有好处的。
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