痛风：三分天注定，七分靠“打拼”
痛风与糖尿病、高血压一样，属于有遗传倾向的疾病。人一出生，就携带了从父母那里继承来的基因，这些基因，就决定了这个人是不是容易被痛风“盯上”。这就是为什么同样的饮食,有的人血尿酸就高有的人就没事的原因。那些血尿酸容易增高的人，就是带着容易患痛风基因的人，医学上叫作“遗传易感性”。
如果我有痛风的易感基因，是不是就一定会得痛风呢？
当然不是。这个基因只是让你比一般人更容易患痛风，并不是一定会患上痛风。得不得病，还是要取决于你的生活习惯，好好过日子，痛风就不会轻易上门，如果“作”，那就别怪痛风看上你了。
到底什么样爱“作”的人，容易得痛风呢？
我们国家现在痛风的发病率越来越高，各省份之间，各省份不同区域之间，发病率是不同的，基至还有很大差別，中国哪个地区的人痛风发病率最高——青岛。
青岛人为什么痛风发病率高呢？
在青岛，老百姓每天的饮食生活是这样的：
海鲜，在青岛物美价廉，一年四季都吃，而且作为青啤的总部，男女老幼天天就这个饮食习惯，医学上早就说了：海鲜配啤酒，两个高嘌呤的食物一起吃，不得痛风就怪了！
另外，不加节制，大量进食肉类、动物内脏等高嘌呤食物的人也都在痛风的“黑名单”上，说不定哪天，痛风就来“敲门了”。
说痛风是“富贵病”,我还真是十分认同，在我的患者中,高收入人群占了很大比例。这些人有的是老板，有的是单位的骨干，总之都是大忙人。
这些人经常在外面吃饭，大鱼大肉、抽烟喝酒肯定是少不了，饮食控制自然很难做好。还有点更为重要，他们每天的压力太大，神经总是处于高度紧张状态，,在医学上称为“应激状态”。人处于“应激状态”,能量消耗就相当于剧烈运动体内的三腺就会过度分解，产生腺呤。尿酸的排出也会受影响，进的多出的少，血尿酸能不高吗？痛风能不犯吗?
而且，现在越来越多的年轻人患上痛风，除了与饮食不节有关外，最大的原因就是工作太忙，压力太大，休息和睡眠不足，身体长期处于亚健康状态，导致各器官机能素乱。产生的尿酸太多，排出的功能却受损，痛风自然会找上门。
大家可能都听说过易患心血管病的“A型性格”,这类性格的人行为处事具有以下特点
①运动、走路和吃饭的节奏很快
②对很多事情的进展速度感到不满意;
③总是试图做两件以上的事情;
④无法处理休闲时光;
⑤着迷于数字,他们的成功是以每件事情中自己获益多少来衡量的。
大家不妨对号入座，看看自己是不是这样的人。如果是,那很不幸，你不单属于心血管病的高危人群，也属于痛风的高危人群。
有调查研究发现，行事风风火火、急脾气的人患痛风等代谢病的概率比一般人群高。如果想要远离痛风，那就得让自己慢下来。当然，性格是天生的，不是说慢就能慢的，但脑子里得有这种意识：遇事等一等，慢一慢。长期坚持，身体会有意想不到的好处。
很多病都喜欢胖子，痛风也不例外。
他们贪吃高热量食物，缺乏运动，是胖子们的通病，而这些，恰恰是在给代谢病制造机会。痛风就专门盯着这些“好吃懒做”的人，找机会和他们“交朋友”。
所以，在这里奉劝广大胖友一句，赶紧减肥，和肥肉拜拜，跟痛风绝交。
现代人的生活节奏太快了，很多疾病都是“赶”出来的，为了我们的身体健康，试试慢下来，享受“慢生活”。
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