古话说，治病不如防病。近些年兴起的“治未病科”也是出于这种目的。

但是帕金森病目前临床上仍然缺乏有效的预防措施去阻止它的发生和进展。而当帕金森患者出现了典型的临床症状时，帕金森病的病情发展往往已经进入不容易控制的阶段，这是为什么呢？

其实这个要从帕金森病的病理改变说起。

帕金森病病理改变是指在神经细胞中出现了由α-突触核蛋白异常聚集而产生的路易小体。随着路易小体在神经系统内不断扩散，帕金森病患者逐渐出现相关症状，因此在出现症状时，路易小体的数量其实已经很多了，所以虽然可以通过症状进行诊断，但是目前还没有有效的方法可以阻止帕金森病的病情进展。

根据路易小体在脑内分布扩散情况，在帕金森病患者出现运动症状如运动迟缓、震颤、肌强直之前，因为异常的α-突触核蛋白在脑干和嗅球以及肠道的沉积，患者已经出现帕金森病相关非运动症状了，有的症状甚至比运动症状出现时间早十几年。

因此，现在帕金森病领域的研究者们都在试图从帕金森病运动前症状着手，找出延缓病情进展、攻克帕金森难关的手段。但是帕金森病的运动前症状由于难以辨别，所以研究目前还是难以取得突破。

那么这些非运动症状都包括哪些呢？

主要是包括便秘、嗅觉减退、夜间快动眼睡眠行为障碍（RBD）以及抑郁。

其中，便秘和嗅觉减退是最容易被忽视的。而夜间快动眼睡眠行为障碍（RBD）在表现不明显的时候也很容易被当做“魇住了”。抑郁作为心理疾病的一种，很多时候都难以联想到帕金森病上。

所以提醒大家，如果有家人出现了上述所有症状，而且排除了是其他原因导致的话，最好警惕将来罹患帕金森病。

目前阶段，早期发现早期干预，争取延缓病情进展是帕金森病领域的科学工作者们研究的重点。

已被确认的有益的干预措施包括喝茶、喝咖啡、多晒太阳以及运动锻炼健身这些方法。

所以还是希望大家能养成良好的生活起居习惯，定时锻炼，为自己的健康添砖加瓦！

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