湿疹是一种以瘙痒为特征的皮肤病，由于形成湿疹的原因有很多， 也是一种容易复发的皮肤病，易反复发作。得了湿疹会感觉到瘙痒，所以长了湿疹还要注意平常日常的饮食。那么长湿疹最好不要吃哪些食物？
1、甜点和其他高糖食物
这些高糖类食物，在大量摄入后，会引起人体的新陈代谢比较旺盛，皮脂腺分泌就会增多，从而使湿疹等皮肤疾病，连续不断的出现。另外，当糖分进入人体后，促进肝脏脂肪堆积，形成脂肪肝。肝功能异常，会导致脂质代谢异常。从而还会加重湿疹症状。因此，含糖量高的食物应控制每日摄入量，最好在25克以内。
2、鱼虾蟹、海鲜类等包含很多过敏原的食物
一些人对鱼虾蟹、海鲜类的食物有过敏的反应，而且这类人还特别多，生活中经常遇到。这是因为鱼虾蟹、海鲜类的食物中含有大量蛋白，这些蛋白会直接或间接激活免疫细胞，引起化学介质的释放，引起过敏性反应疾病。因此，必须要控制海产品食物的摄入，这些食物不仅会引起人体过敏性反应，还能诱发湿疹的出现。
3、辛辣刺激的食物
经常食用辛辣、油腻食物，会引起人体消化不良，进而引起代谢垃圾形成湿气积累体内，形成炎症，诱发湿疹。生活中，最常见的辛辣，有火锅、辣椒、花椒等，不仅辛辣，还有很多容易引起过敏的添加剂。因此，免疫力低的人最好不要多吃。
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