常见的月经不调症状有:无月经、月经经期及周期异常、月经量异常、月经期伴有严重自觉不适症状等。在饮食上采用下列一些疗法,可获良效。
(1)牡丹经宁茶：丹凤牡丹花1g、红枣3g，生姜丝1g，红糖7g。开始冲泡。功效：补气养血，活血调经，妇女月经不调，经行腹痛
(2)干丝瓜1个，加水1碗，煎服，治月经不调;丝瓜子焙干，水煎，加少许红糖，冲黄酒温服，早晚分服,治月经不调;老丝瓜1个,烧存性，研末，每次服9克,盐开水调服,治月经过多。
(3)黑木耳若干，焙干研成细末，以红糖水送服，每次3~6克,1日2次,治月经过多、经血淋漓不止。
(4)将黑豆炒后研末，取黑豆粉30克与苏木12克，同熬，加红糖调服，治月经不调。
(5)豆腐2块，羊肉50克，生姜17克，加盐调味，煮熟食之，治月经不调、脾胃虚寒。
(6)干芹菜500克，加水2杯，煎成1杯，常服,治月经先期(月经提前8~9天)。
(7)当归10克，水煎，打入鸡蛋2个，加红糖50克，每次月经后服1剂，治月经不调、血虚。
(8)桂圆肉30克，大红枣15克,煮汤吃，治功能性子宫出血。
(9)藕节5个，打碎，红糖煎服，治月经不调。
(10)公鸡鸡冠2个,煮食,日服1~2次，量适中，每月食3~5天，治月经不调。
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