何以解忧？唯有零食！作为一个不折不扣的吃货，从小学，初中到大学，几乎尝遍了各种各位的美味零食，但是仍然还是吃不够啊。美味的零食我怎么吃都能让人身心愉悦。特别是追剧的时候，怎么能少得了零食来助攻呢？
对于一个吃货来说，看剧的时候不吃东西，那就太寂寞了。建议大家在宅家追剧的时候多囤一些闻起来又想吃起来嘎嘣脆的零食，边吃边看才有趣。充分刺激舌尖美味的零食，能让你的宅家生活更丰富。
美味总是会令人产生愉悦的心情，所以在我们生活中，美食是不能缺少的，缺少了就像是失去了乐趣一样，探索美食也一样，有的时候即使是吃了很多各色美食，但是仍然会有更多没有吃过的零食在等待着我们。
零食该如何选择？应该注意什么！！
一看日期：生产日期越近的产品品质越好。不合格的食品标签会出现没有生产日期或保质期，或者日期是涂改、更换后贴上去的现象。过了保质期的产品，购买之后可以根据《食品安全法》的第九十六条的规定，进行维权，要求以一赔十。
二看名称：必须有表明食品真实属性的名称和类别，如果有看到让人误解混淆的名称，建议慎重选择。
三看配料表：根据《预包装食品标签通则》，各种配料应按制造或加工食品时加入量的递减顺序排列；加入量不超过2%的产品可以不按照递减顺序排列。
给孩子吃零食特别注意这3点！
按点吃。最好固定在两餐之间，即上午的10点和下午3点左右，饱餐之后，不要再给孩子吃零食，特别是晚上；吃的时候也最好是坐在桌子前。
2. 根据正餐选择种类。
零食种类要讲究，最好选择海苔、水果等正餐可能营养不够的食品，别吃油炸食品、膨化食品等，也别喝含糖量高的饮料。尽量选择天然来源的食品。
3. 最好选择低热量。过胖的孩子也可以适量吃点零食，推荐一些热量低的食物，如脱脂牛奶、酸奶、水果等。而对于正常体重的孩子，如果吃零食的量比较大，应当减少正餐的数量，以避免肥胖。
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