湿疹是一种常见皮肤病，其表现具有对称性、渗出性、瘙痒性、多形性和复发性等特点。也是一种过敏性炎症性皮肤病，以皮疹多样性，对称分布、剧烈瘙痒反复发作、易演变成慢性为特征。
引起湿疹的原因很复杂。包括内在因素、外在因素。所谓内在因素就是患者本身具有的过敏性体质。这在湿疹的发病中起主导作用。内环境的不稳定如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化等。精神改变、以及新陈代谢障碍和内分泌功能失调等，均可诱发或加重湿疹的病情。 外在因素也很多。包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等。
那么在生活中经常吃一些什么食物对预防湿疹有帮助呢？
1、 苦瓜。苦瓜含有的奎宁成分，具有祛湿止痒，清热解毒的功效，所以对湿疹有很好的防治作用。
2、 芹菜。芹菜有平肝清热，祛风利湿的功效，含有大量的矿物质和微量元素，能够有效的防治湿疹。
3、 韭菜。韭菜里面含有的胡萝卜素和维生素b族对治疗湿疹都是非常有好处的，并且韭菜本身也有利湿解毒的作用。
4、 西红柿。西红柿有清热、凉血、平肝的功效，可以消炎、杀菌、抗氧化，对湿疹能够起到止痒作用。
那么有什么是湿疹患者要注意的呢?
1、生活要有规律，保证睡眠，创造良好的睡眠环境。患有湿疹有时会奇痒，这时应尽量避免抓挠。
2、洗澡勿过勤，隔天洗一次即可，如湿疹合成片状，并有些分泌物时，切勿洗患处，以免引起感染。洗澡水温不要太热，避免用肥皂肥皂水和盐水清洗局部。
3、生活环境要保持清洁，枕巾、被单经常换洗，睡前保持开窗20分钟通风。生活环境中减少与花粉、尘埃霉菌、真菌等过敏源的接触。
4、避免可能致敏和刺激性食物，如辣椒、浓茶、咖啡、酒类。
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