近来天干物燥，气候炎热，不少人出现咽干口燥，气短甚则心慌，胸闷，全身软弱无力等现象。这是暑气偏盛，耗气伤阴，中医认为益气养阴会好一些。

中医有六淫致病之说，六淫，即：风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪，淫指的是过度的意思，病邪伤人都是过度，正气不足，则侵袭人体。各自致病有其规律表现。

比如：

风为百病之长，往往率领其他病邪致病，风邪善行数变，易于走窜，游走全身。而风邪常有风寒、风热之别。

寒主收引，容易导致经脉不利，血脉不畅。

暑邪为热邪，暑性炎热，热盛汗多则容易耗伤津液，暑性开泄，容易毛孔开泄，出汗较多。汗为心液，汗出过多，则容易损伤心阴，汗出过多也容易耗伤肺气。耗气伤阴，伤人正气，最主要是伤心阴，耗肺气。但肺气不足，则宗气不足，不能推动血脉运行，则可以导致心气不足，所以暑热大汗之后，患者往往有胸闷心慌气短的表现。很多人在外劳作，大汗之后，往往都会说自己心跳的太快，都是这个缘故。

正因为暑邪耗气伤阴，造成气阴两虚，所以在调理上，需要益气生津，养阴敛汗，我们常用生脉饮来调理，这个也有中成药。

它主要组成只有三个：

人参（常用白晒参或者西洋参）10克、麦冬18-30克、五味子12克 （正常成人剂量）。

人参甘平补肺，大补元气，补益心气，是为君药。

麦冬甘寒养阴生津，清虚热而除烦热，是臣药。

而五味子酸涩收敛敛汗，是佐使药。

它具有明显的改善暑热之后，气短胸闷心慌，汗多，口干舌燥等表现。非常适合六月天，天气炎热，体质虚弱的患者。但对于平素脾胃虚寒，容易腹泻的人并不适合，因为方中麦冬具有滋阴作用，而白晒参、西洋参也性味甘寒，对虚寒患者也容易引起腹泻。

如果平素脾胃虚寒时常腹泻，可以改为红参，麦冬减少剂量，同时加白术茯苓炙甘草，以健脾补气，就不再需要担心腹泻这个问题了。

对于暑热之后出现严重心慌的人，很多人有早搏，这些情况的话，这个办法的效果就不是太好了，可以用炙甘草汤来调理，也就是“心动悸，脉结代，炙甘草汤主之”。

由于生脉饮性味平和，不只是可以用来调理，也可以用来预防，也就是素体体质较差，平时容易咽干口燥，全身困乏无力，时有气短的患者，在这个季节，每天把生脉饮熬好当茶饮，也是安全而有效的。

不仅如此，它对于下面5个现象，效果都不错。

1. 心烦失眠：很多心烦气躁，心中烦乱、入睡困难、失眠多梦、困乏无力也很有效

2. 遗精：口干舌燥心烦不安，全身困乏无力，也很有效。

3. 自汗，也就是动则汗出，困乏无力。

4. 干燥综合症：口干嗓子干，眼睛干。

5. 全身乏力。

总而言之，无论是咽干口燥、气短、软弱无力，还是其他表现，只要病机都是气阴两虚，都可以用生脉饮这个办法，来益气生津，养阴敛汗。这也就是中医异病同治的道理。