听听中国中医科学院养生保健研究中心体能健商课题组组长，陈氏太极传人——刘君迈老师是怎么说的吧！
人的身体布满经脉，足有12条之多，分别是手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经、足厥阴肝经、任脉以及督脉。
每条经脉各司其职，五脏六腑全都涵盖其中。
夫十二经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起，学之所始，工之所止也，粗之所易，上之所难也。
《黄帝内经》分为《素问》和《灵枢》两部分。
《素问》重点论述了脏腑、经络、病因、病机、病证、诊法、治疗原则以及针灸等内容。
《灵枢》是《素问》不可分割的姊妹篇，内容与之大体相同。除了论述脏腑功能、病因、病机之外，还重点阐述了经络腧穴，针具、刺法及治疗原则等。
每条经脉都有几十个穴位，加上经外奇穴，人体内共分布了数百个穴位！
每个穴位的效果也各不相同。
比如：内劳宫穴
内劳宫穴
用拇指指腹揉按内劳宫穴，每次1~3分钟，可治腹泻；用拇指尖掐按可治中风昏迷、中暑等急症。
但是，用手揉多累啊！用指甲掐还容易弄破皮肤引发感染！
我们的太极通脉拍打袋应运而生，拍打袋相关知识，咱们下期再详谈吧~
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