日常生活中，姜几乎是每家的常用品，不仅用来提升饭菜的香味，还有很多医疗功效。生姜在《伤寒论》中出现了39次，在《金匮要略》中出现了51次，在张仲景著作中的出现频率仅次于甘草。说了这么多，生姜到底有哪些功效呢？

1.热姜水可以治疗牙周炎。先将生姜煮水，用生姜水清洗牙石，然后用热姜水代茶饮用，每天1到2次，一般3天左右，炎症可有效缓解。

2.热姜水可以缓解咽喉肿痛。用生姜煮水漱口，每天早晚饮用1次。若是喉咙痛痒，可在姜水里加少许食盐代替茶喝，每天喝2到3次，一般3天左右炎症就消失了，喉咙也不痛不痒了。

3.热姜水可以治疗口腔溃疡。每天用热姜水漱口2到3次，坚持3天左右，溃疡面就有所好转。

4.热姜水可以减轻面部暗疮。用生姜煮水来洗脸，每天早晚各一次，坚持2个月作用，暗疮就会减轻或消失不见。实现表明，热姜水对雀斑及干燥性皮肤等也有一定的治疗效果。

5.热姜水可以防止头皮屑脱落。先用生姜轻轻擦洗头发，然后再用热姜水清洗头发，能有效防止头皮屑掉落。另外，经常用热姜水洗发，对脱发也有一定的治疗作用。

6.热姜水可以缓解颈肩腰痛。先在热姜水里加少许盐和醋，然后用毛巾浸入水中，然后拧干，敷于患处，反复做几次。此法能使肌肉由张变驰、舒筋活血，大大缓解疼痛。

7.热姜水对脚臭有奇效。将脚浸泡于热姜水中，然后在水中加点盐和醋，每天坚持15分钟左右，抹干，加点爽身粉，臭味便可消除。

除了这些功效，热姜水还能加快血液循环，防止动脉硬化。经常喝的话，有益于我们的身体健康。

❤养心小贴士

热姜水如何制作？将适量生姜洗干净切成末，放入煮开的热水，泡5分钟就可以使用了。具体的量，可根据自身情况而定。特别注意，制作热姜水时，生姜不要去皮哦，因为生姜皮有很好的杀菌作用。

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