大家都知道酒精伤害我们的肝脏非常的严重，给我们的身体带来了非常多的危害，但是除了酒精之外，生活当中常见的6种食物也是会伤害我们肝脏非常多的，很多的人并不是特别的了解，下面就让我们理解具体的来看一下到底是哪6种饮食吧。

含防腐剂的食物。各种便利食品如方便面、香肠、罐头等食品都可能加有防腐剂与食品色素等，经常食用会增加肝脏代谢和解毒功能的负担，尤其对于肝脏解毒能力较差的患者来说则会带来不利影响。

霉变食物。据研究发现，发霉的食物如花生、大豆、玉米等食物发霉后会产生一种致癌物质-黄曲霉毒素，对肝脏有极强的肝毒性，且容易导致肝细胞受损、变性甚至坏死，继而可能会导致或诱发肝癌的发生，因此对机体、对肝脏都是极为不利的食物。

葵花籽。其含有不饱和脂肪酸，过多食用会消耗体内大量的胆碱，易导致脂肪在肝内的储存，进而影响肝细胞的功能对肝脏不利。

不爱喝水。肾脏的主要功能之一就是生成尿液，当人体内水分过多或过少时，由肾脏对尿量进行调节，保持体内水分平衡。如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。

大鱼大肉，补高蛋白。但如果长期高蛋白饮食，就会增加肾脏负担，甚至使肾脏长期处于“超负荷”状态，因此大量吃高蛋白食物或盲目补充高蛋白营养品时，会损害肾脏功能。

饮食偏咸。饮食中95%盐分由肾脏代谢，吃得过咸，肾脏的负担自然加重。建议每天摄盐量控制在6克以内。有肾病的人需小心饮料。建议少喝饮料，多喝白开水，以促进体内毒素及时排出，保证肾脏健康。

即使有很多的人们并不知道按照正确的方法来解决肝脏癌症带来的伤害，保证我们的身体更加的健康才是最好的，除了酒精，生活中常见的这6种饮食给我们的身体带来的好处也是比较多，按照正确的方法来做也是能够帮助我们的生活更加的完美的，所以平时的生活当中，按照正规的方法来改善才是最好的。