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山药是一道我们日常饮食中比较常见的食材,随着现在人对养生观念的提升,对山药的营养价值和功效以是非常了解,但是对于吃法上还是过于单一,基本上都是用来炖汤或蒸着吃。
今天,就为大家分享一道山药的新做法,喜欢的朋友赶快学习一下吧。
【琥珀山药】
1.首先,我们准备一下食材,铁棍山药两根,削去外皮,山药的白色黏液中含植物碱和皂角素,接触过敏的朋友可以戴上手套。
2.山药削干净以后,切成三厘米的段,切好以后先放在清水中,免得山药氧化变黑,再逐个把山药段从中间一分为二的破开放在水盆中。
3.接下来我们把山药段放在高压锅内,锅底放上竹筚防止山药粘锅糊底放入冰糖 。
4.锅内烧一勺清水,放入两勺麦芽糖,麦芽糖可以快速给山药上色,开小火,用勺子快速搅动使麦芽糖融化,麦芽糖融化以后,起锅把麦芽糖倒进高压锅内。
5.盖上高压锅盖,上气以后煮5分钟,煮好后关火停上一会,先拿掉气压阀放气,放完气以后掀开高压锅,倒在汤盆中。
6.取一个盆子,把山药用筷子夹出整齐的摆放在盘中,煮好的山药比较软,摆盘的时候不要太用力。
7.然后把汤汁舀两勺倒在锅内,加入半勺白沙糖,用勺子不停的搅拌,汤汁慢慢会变少,熬至汤汁粘稠起大泡
起锅把汤汁倒在山药上,最后撒上几粒西红柿粒放上一根香菜就可以上桌食用了。
好了,这道外观漂亮又美味营养的琥珀山药就做好了,喜欢的朋友抽空赶紧试一下吧。
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