柠檬自从学会了这个做法,家人天天拿它泡水喝,清热又解渴




川贝柠檬膏,它不仅清热润肺,止咳化痰,还可以助减肥,降血压~每天来一杯,健康又美丽~




柠檬 4个



冰糖1000g 陈皮10g 川贝粉 25g








柠檬表皮撒盐,用手搓洗干净;






擦干表皮的柠檬,用无水无油的砧板和刀,切成1厘米的片,不能切太薄,容易炖烂,再将切好的柠檬去籽备用(不然的话会有苦味儿)



准备一个无水无油干净的电饭煲内胆,重复放入柠檬片和黄冰糖,柠檬片是500g黄冰糖是1000g,再放入10g陈皮,25g川贝粉;




用电饭煲煮粥功能,炖煮1个小时,煮到冰糖融化柠檬变深黄,再保温一晚(12个小时),冷却后,用玻璃罐密封,放到在冰箱冷藏保存3个月。



晶莹剔透的柠檬膏,可以抹面包吃还可以夹两片放杯子里用温水冲泡着喝,每天来一杯排毒养颜,让你越喝越美丽~

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