一点不神奇。红糖姜茶主要作用是驱寒暖身，加点红枣会有些补血安神作用。严格来说，和喝绿豆汤、吃西瓜解暑热；吃冬瓜汤清热；吃梨能润肺解秋燥；吃羊肉能暖身子这些是类似的功效。算是属于食疗范畴，所以我来答（掺和）一下。
当然，并不适合所有人（说的是长期喝，如果就喝个一次两次，当然毛影响都没有）。
红枣姜糖茶：
几乎所有女性都知道，红枣补血。同时，红枣还是比较滋腻的（味甘性温），会让身体的“气”流动起来比较厚重（勉强用这个表达吧）。
所以身体里面比较“堵”的人就不适合放太多红枣。比如腹胀的（中焦之气升降不顺畅），感冒没好的（所谓有客邪），湿气比较重的等等。
另外就是姜，俗语“早上吃姜，如喝参汤，晚上吃姜，如吃砒霜”。夸张而通俗的对姜的“功效”的描述。
几乎每个人都知道，生姜可以驱寒发汗（味辛性温，辛味就是使气发散的，所以从某种程度来说，会耗伤气，特别是对于气虚的人来说更是这样）。
所以阴虚，以及实热的人，以及气虚体质的人，就不适合放太多姜。具体来说，就是手脚心老发热，经常脸红，舌苔黄或者发红，皮肤毛发干枯，等等这样的人群。
至于红糖，没啥好说的，我认为，它起到最大的作用是让汤更好喝，至于那点补血的功效，比它强的食材不要太多。
当然，无论有什么功效，都是贵在坚持，不要指望随便喝两天就起到描述中的效果，它最宝贵的地方在于无副作用（正确利用的前提下）。养生本就应该融入生活习惯，通过正确的调整身体的摄入而给身体纠偏，而不是出了什么问题拿来临时救急的，有病请去医院。
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