高血压，这个最常见的慢性疾病之一，想必没有几个人不知道。而提及高血压，很多人觉得得了高血压就得天天吃药，就不能有正常生活了，更不可能长寿了。事实真的如此吗？

高血压患者不能长寿？

得了高血压就不能长寿了？答案当然是否定的。近年来，高血压逐渐呈现年轻化趋势，三四十岁甚至是二十几岁的高血压患者也有很多，如果说高血压患者就不能长寿了，你让这群年轻的患者怎么办。王药师想说的是，高血压患者不能长寿，这样的说法绝对是危言耸听。

在现实生活中，有很多高血压患者可以跟正常人一样生活，终生都未发生过严重的并发症。王药师就听过有这样的一位患者，17岁确诊为高血压，60年之间血压一直控制良好，77岁的他至今未有任何靶器官受损的表现，与常人无异。

所以说，高血压患者一样可以长寿，也可以有正常的工作和生活。但是，患者能长寿的前提是血压控制良好，这就要求患者一定要重视自己的疾病，积极配合医生进行治疗，严格管理自己的生活方式。然而，事实是很多高血压患者并不能做到这些。在现实生活中，高血压患者往往会走入两个极端，而一旦如此，患者是很难长寿的。

第一种情况常见于中老年人群。该类患者在被告知为高血压后，就整天忧心忡忡，担惊受怕，饭也吃不下，觉也睡不好，总担心说不定哪天就会因为高血压要了自己的命。殊不知，这种状态对血压的控制极其不利。

第二种情况常见于较年轻的患者。因为年轻，该类患者在得知自己有高血压后也满不在乎。他们觉得自己还那么年轻，不可能有事，加之没有明显的不适症状，他们也就该怎么吃怎么吃，该怎么工作怎么工作，依旧是应酬喝酒、偏爱大鱼大肉、熬夜加班，完全不把自己当做病人来看待。结果只能是高血压越来越严重，潜在的风险也就越来越大。

试想一下，如果高血压患者都像上面描述的两种状态一样，怎么还可能长寿？王药师想说的是，高血压是可以长寿的，但最关键的还是要看患者对待疾病的态度，太过于重视或是不够重视都很难有好的结果。

高血压患者如何长寿？

高血压确实会致靶器官受损，增加心脑血管疾病的发生风险，危害患者的生命健康。但是，这并不是说，高血压一定会使患者减寿，如果患者能够正确对待疾病，积极进行治疗，想要长寿也是完全有可能的。

1. 正确对待疾病：高血压很难治愈，但并非绝症。其实，高血压最大的危害在于其严重的并发症，而并发症是可以预防的。患者首先要做的就是正确认识高血压，了解并重视其可能存在的危害，但也绝不能太惶惶不可终日。

2. 积极配合医生：患者要足够了解自己的病情，积极咨询医生并配合医生进行治疗，一定要坚持长期用药治疗，减药、停药、加药等任何用药方案的调整必须遵医嘱进行。同时，患者需定期进行检查，一旦发现病情改变，及时治疗。

3. 生活方式管理：高血压的治疗对患者的生活方式也有严格的要求，药物治疗必须辅以生活方式的干预治疗。在漫长的治疗过程中，患者必须形成有利于控制自己血压的生活习惯，并坚持到底。