这道“鲑鱼炒饭”,营养又美味,只需十分钟就能快速上桌

鲑鱼炒饭,十分钟快速上桌。外面卖的鲑鱼炒饭不是太油就是重咸,用前一餐吃剩的鲑鱼拌炒,加上剩饭,十分钟就可跨速上桌啰!

<鲑鱼炒饭>

材料:约三人份

1.剩饭500g

2.鲑鱼肉120g

3.高丽菜160g

4.葱花30g

5.鸡蛋3颗

6.酱油或盐巴少许

做法:

前一餐吃剩的鲑鱼肉必须压碎,将刺取出。

锅中倒入少许油,加入葱花与鸡蛋,

中小火炒至焦香。

放入高丽菜丝,中小火伴炒至熟软,

千万不可加入任何的水分哦,不然炒饭会显得太软烂。

加入鲑鱼肉与剩饭,

剩饭因冰存过,比较干硬,适合用来做炒饭。

利用切拌方式将米饭松开,尽量不要用压的,否则不容易粒粒分明。

依个人喜好加入酱油或盐巴调味,如果您的米饭本身较湿润,小编建议加盐巴,避免加入酱油后太湿软,炒饭口感不佳。

非常简单又快速的鲑鱼炒饭上桌,真的超好吃哦!!

发表评论
留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码:

相关文章

推荐文章

'); })();