常言说:冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方。寒冷的冬季,适当的吃些萝卜对人体大有好处哦。
猪蹄含丰富的胶原蛋白,营养丰富,味道可口。它不仅是常用菜肴,而且还是滋补佳品,不管是红烧还是卤了吃还是煲汤,都很受欢迎。我用的是老家自已养殖的土猪熏猪脚,口味更胜一筹。加入白萝卜一起炖,可以一菜二吃,汤也好喝得不得了。
腊猪蹄剁小块,用清水浸泡一个小时清洗干净,锅内加多些水,倒入肉块大火烧开再煮5分钟捞出,这样可以去除些咸味。
锅内另加水烧开,重新倒入猪脚开始煲,加入桂皮,八角,橘皮,草果,香叶,茴香,料酒,姜片,一小勺白糖,煲至九分熟。
白萝卜切滚刀块,倒入煲好的猪脚中煮至软烂。把煮好的猪脚捞出沥干水分,切小块蘸点蒜容辣椒酱,味道很好。
白萝卜吸收了猪脚的鲜味,吃起来特别甜。吃一块蘸猪脚肉,再吃一块鲜甜的萝卜,然后喝一口萝卜猪脚汤,真是太好了。
小贴士:1:猪蹄油脂多较多,用水多冲净可减轻油腻。
2:不食辣者,干辣椒可减掉。
3:枸杞子在晾晒的过程中,多少会沾上灰尘,
清洗后使用让人吃的更加放心。
4:嫌清淡的,可以自调一味碟,沾肉吃。
(少许酱油,小米椒碎,蒜碎拌匀即可)
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