下馆子必点的这道菜,自己做更放心

- 酸菜鱼 -


很多人觉得酸菜鱼难,就是要片鱼。

如果不想自己切,也可以在买鱼的时候,让老板帮忙片一下。



鱼片切好,剩下的只要酸菜好、油香,整道酸菜鱼味道自然就不会差了。

正宗的酸菜鱼,一般是要用菜籽油,香气醇厚,能让鱼更鲜香。




小火煎香鱼骨,和酸菜一起翻炒做成酸爽浓郁的鱼汤,下鱼片。

这里要切记,下鱼片之后不要使劲翻动,不然鱼很容易碎哦~

最后“刺啦”一声浇上去的热油,是酸菜鱼的点睛之笔,让鱼片闪闪发光的精髓。



鱼片蘸着酸爽微辣的鱼汤,嫩滑鲜香,再吃上一块爽脆的酸菜,扒拉几口就能干掉一整碗白米饭!



怎么样,是不是很想来一块?


[ 食材 ]


黑鱼1条 酸菜200g 花椒25个 干辣椒15个 泡椒7个

辣椒面15g 葱 香菜 姜 生粉15g 蛋清1个

白胡椒粉 料酒10g 盐 油


1.鱼处理干净,片下两侧的肉后,肉斜刀切片,鱼骨切段

也可以选择用鲈鱼、草鱼等


2.鱼肉加入生粉、蛋清、盐、白胡椒粉、料酒,混合均匀,上浆,腌制


3.泡椒、干辣椒切段,葱切段,姜蒜切片,酸菜切段备用


4.起锅热油,放入花椒、干辣椒,小火炒出香味后,加入葱姜蒜、泡椒一同翻炒


5.倒入酸菜,翻炒入味,盛出备用

酸菜入锅翻炒前,可以先焯水,去掉部分咸酸味


6.起锅热油,倒入姜片和鱼骨,一同煎炒至鱼骨两面微微金黄


7.加入酸菜,翻炒均匀后,倒入热水,没过所有食材,大火煮开后,转中火煮3分钟


8.加入盐、糖、白胡椒粉调味后,将酸菜和鱼骨捞出,垫在碗底


9.将腌制好的鱼肉放入汤中,小火滑15-20秒左右,捞出放入碗里,倒入汤

鱼肉不要煮太久,不然会老

入锅后轻轻将鱼片推散开,让它们均匀受热



10.起锅烧油,油热后放入辣椒面,炸出香味立刻关火,泼在鱼上,撒上香菜即可

吃不了太辣的小伙伴,也可以省去烧辣椒油这步,直接切点蒜末和香菜,然后烧热油泼上去就可以啦


对于一锅完美的酸菜鱼来说,最后浇热油的这一步,可以说是点睛之笔。

高温能够激发出辣椒的香,鱼片在沸腾的油里抖动,瞬间活了起来。

煸香的红油不仅提出辣味,还带出鱼片的鲜味来。夹起一块鱼片入口嫩滑,酸爽微辣。

吃完之后,我一般会留着剩下的酸菜鱼汤下一顿再煮一碗面,超满足!


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