又到了一年中吃杨梅的季节。但是杭州市中医院耳鼻喉科陈志凌主任医师最近却总在劝患者“不要吃杨梅”。因为这阵子，他的门诊里因喉咙不舒服来就诊的患者特别多：咳嗽的、喉咙痛的、声音嘶哑的……听着像感冒，但其实都是患了 “反流性喉炎”的毛病。
昨天上午，陈医生的专家门诊一上午看了28个患者，有一半是因为咽喉不舒服来的，而且全都是女性患者。一位阿姨问：“陈医生，我最近喉咙不舒服，后面好像老是有东西顶着，你帮我看看。”“吃杨梅了吧?杨梅不要吃。”“啊，杨梅不能吃的啊，这两天是吃了不少。”阿姨走了，来一位高高瘦瘦的女孩子，一问，同样是喉咙难受，感觉有异物。陈医生检查后判断也是反流性喉炎。
为什么这类毛病，女性患者那么多呢?陈医生分析，女性患反流性疾病多，跟她们长期喜欢吃零食有关。“杨梅是酸性水果，晚上吃一大碗，吃完就睡觉，胃酸反流刺激咽喉，就会引起各种不适。”陈医生说，特别是那些胃功能不好，胃酸分泌多的人，杨梅最好还是别吃了。
陈医生提醒：预防反流性喉炎，做到以下几点：不要吃太饱，腰带不要系太紧;辛辣、咖啡、酸奶、浓茶、高糖食物都要少吃;橘子、杨梅这些酸性水果也要少吃，吃完了不要马上躺下;晚上睡觉前别吃东西。放轻松，注意休息，情绪紧张也会让胃酸分泌过多。
作者：徐尤佳
编辑：熊蕾、陈师睿
审校：谢涛
核发：万洪新
图：源自网络
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