现在人们越来越重视身体的健康情况，通常会结合许多有效的方式来促进身体健康，这样才可以达到延年益寿的目的。另外，人们想要判断身体是否健康，可以结合身体的一些特征，因为身体比较健康的人，往往都有一些共同的特点，特别是肾脏功能较强的人，其身体的表现也和普通人不一样。那么，身体有哪些特征说明其肾脏功能比较良好？

身体有哪些特征，说明其肾脏功能比较良好？

1、头发乌黑亮丽

一般情况下，头发乌黑浓密的人，其肾脏功能比较良好。因为人的头发和身上有密切的联系，肾脏功能良好的人，此时肾气充足，身体的各种营养物质可以及时输送到毛囊，保证毛囊中各类营养元素补给充足时，人的精神状态会变的良好，而且头发得到滋养之后会显得乌黑亮丽。如果自己的白头发短时间内大量增多，那么就需要警惕肾脏功能下降了。

2、性功能较强

一般情况下，肾脏功能良好的人，其性能力也会比较强，如果在房事中表现良好，坚持的时间较长，不容易有阳痿、早泄的情况出现，那么说明肾脏保持健康。因为肾脏功能良好的人，其性能力也会相对提高，可以在房事中表现出色。如果平时在房事中坚持时间长，而且不容易在性生活过后出现身体乏力、腰酸背痛的情况，那么需要继续保持了。

3、精力旺盛

一般情况下，肾脏功能良好的人，精力会比较旺盛。部分人出现了肾虚这种情况，此时就容易出现疲劳、乏力、头晕、耳鸣、四肢酸软等情况，这些都和肾脏功能明显下降有关。而肾脏功能良好的人，肾气充足，不容易出现身体疲劳、乏力的感觉，而且在工作过程中效率也比较高，如果存在这些特征，说明自己的肾脏功能良好，需要继续保持。

4、皮肤状态良好

一般肾脏功能比较良好的人，其皮肤状态也会比较好。因为肾脏作为身体的代谢及循环器官，除了保持正常的生理功能之外，还是有效促进体内垃圾毒素代谢，废物排出体外。如果肾脏保持健康，肾气充足的情况下，人的脸部肤色红润，而且不容易有皮肤粗糙，毛孔粗大或者色斑增多的表现，这说明肾脏功能良好，体内毒素能排出体外。