别再白煮鸡胸肉，教你网红吃法，口感嫩滑，入口即化

对于鸡胸肉大家一定再熟悉不过了，特别是减肥人士，在减肥期间的时候几乎顿顿都是鸡胸肉，鸡胸肉不仅能够补充营养，更重要的是能够饱腹。

其实鸡胸肉的营养不止这些，鸡胸肉的口感嫩滑，所以十分的好消化。但是鸡胸肉的做法就比较讲究了，鸡胸肉并没有太多的做法，只有合适的做法才是关键，不然做出来的鸡胸肉口感又老又硬，让人难以下咽。

而在夏天这个闷热的季节，爽口的鸡胸肉更是人们喜欢的，鸡胸肉的做法讲究但却十分的简单，不需要过多的时间呆在闷热的厨房中，只需要半小时不到的时间就能做出一道美味诱人的鸡胸肉。

今天小编要教大家的鸡胸肉的做法是最近特别火的网红做法，十分简单好做，但味道却让人难以忘怀！ 这道鸡胸肉的做法搭配了蒜蓉和干贝，这两种食材的加入让营养方面提高了不少。

【蒜蓉干贝蒸鸡肉】

【食材】鸡胸肉、干贝、蒜、香菜、红辣椒、甜辣酱、酱油、食用盐、料酒

【步骤】

选择新鲜的鸡胸肉，将其切成丝，放入碗中加入适量的料酒用筷子搅拌均匀，这样做出来能够去除鸡肉自身的腥味，腌制10分钟左右。可以在超市购买已经处理好的干贝，回家洗净后放入碗中倒入适量的料酒和鸡汤，还有葱姜即可。

起锅烧水，水开后放入蒸笼，接着放入准备好的干贝蒸熟后拿出凉干备用。起锅烧油，放入蒜末爆香，随后倒入酱油，甜辣酱搅拌均匀。接着倒入腌制好的的鸡丝翻炒均匀。起锅烧水，水开后将搅拌好的鸡丝放入蒸笼蒸15分钟既可出锅。

将准备好的香菜和红辣椒洗干净切碎，随后码到蒸熟好的鸡丝上。这个时候就可以将干贝一起码到肉丝上，起锅烧油，将热油直接淋在鸡丝上，一道色香味俱全的蒜蓉干贝鸡丝就完成了。

这样做出来的鸡胸肉口感香嫩细滑，入口即化，易消化。就算是挑食的小朋友也愿意多吃几口饭，谁让这道菜的魅力这么大呢？对这道菜感兴趣的朋友就赶紧跟着小编一起来学习吧！以上就是美食的做法，大家都学会了吗？喜欢文章的话，欢迎点赞加关注转发哦！