蚝油是厨房里不可或缺的调味料之一，无论是炒菜、点蘸、拌馅或是烧烤，它都占有一席之地。

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虽然蚝油经常用，但我们大部分人可能都用错了哦！

蚝油正确的使用方法

1、蚝油需要加热

虽然蚝油作为一种调味料，但它可不能和食盐，鸡精一样直接放到菜品里面，尤其是做凉拌菜的时候。

正确的方法应该是放到锅中加热一下，这样才能激发出蚝油的鲜味，让凉菜的味道更好。

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2、蚝油加热不可过久

蚝油需要加热才能激发出鲜味，不过这鲜味并不是加热的越久就越浓郁，可能还会随着温度升高，所含有的鲜味反而慢慢流失，起不到提鲜的作用。

所以想要菜品炒出来好吃，蚝油应在临熄火上碟前趁热加入。

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3、蚝油不可多放

虽然蚝油是一种提鲜的调味料，但放多了反而起不到效果，所以炒菜的时候，千万不要太过于依赖蚝油的提鲜作用。

每次放五毫升左右，就足以提高整道菜的鲜美程度了。

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4、避免蚝油和太多调味品一起用

蚝油本来就是提鲜的，如果说我们在炒菜的时候使用过多的调料，比如说辣椒，酱油，味精，白糖等等就会使我们的蚝油起不到作用。

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很多人都认为“炒菜特别鲜美的秘诀在于蚝油”，但有些菜加入蚝油之后却没有任何增鲜效果，反而还会破坏这些食材原本的味道。

这些菜最好别放蚝油

1、味道辛辣的菜

我们烹饪辣味菜肴的过程中最好不要放蚝油，否则辣味直接就把蚝油的鲜味直接掩盖过去了，完全多此一举。

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2、甜味的菜

比如红烧菜系，在做这些菜系时需要加入一些白糖或冰糖，白糖和冰糖在一定程度上有提鲜的作用，所以就不需要另外再加入蚝油了。

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3、腌制菜

腌制菜的含盐量比较高，本来味道就比较咸，如果再加入蚝油反而会变得更咸，味道也会变得怪异。

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现在市面上各种牌子的蚝油，到底要怎么选？有行家告诉我们，如果在选购蚝油的时候，瓶身没有这一行字的话，千万不要买。

蚝 油 怎 么 选 购 ？

市面上大面上的都是经过加工的，我们买的时候一定要看瓶身，有没有注明“耗汁、GB”，如果成分当中没有注明，那这种蚝油就不是好的蚝油。

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在买蚝油的时候也可以拿起瓶子摇动一下，如果发现装蚝油的瓶壁上的颜色是红色的。说明这种蚝油的质量还是非常不错的，可以放心的食用。

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蚝 油 生 菜

准备食材： 生菜、蚝油、蒜末、食用油、食盐

1、冷水加入适量食盐和食用油，待水烧开后加入生菜快速焯水。生菜断生后即可捞出备用。

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小知识： 加入食盐和食用油，可以为生菜提味，同时也使生菜色泽更加鲜亮。

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2、锅内烧油，油热后倒入蒜末，翻炒出蒜香后，加入适量清水。

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3、水烧开后加入蚝油（根据实际适量添加）快速翻炒。出锅。

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4、将汤汁浇在生菜上即可。

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吃腻了大鱼大肉，偶尔来一盘爽口开胃的蚝油生菜，也觉得是人间至味呀！