多数人在得了冠心病之后总是不厌其烦地问医生：吃什么药？应该怎么吃？还有没有更好的药，总之就是找药吃。这固然没错，但药物治疗只是一个方面，只能解决一时的问题。

从长远来说，真正的治本之道还是要通过加强非药物治疗，纠正发生冠心病的原因，掐断病源，才能获得长久的健康。

先来说说，什么是冠心病？

冠心病就是各种原因导致的冠状动脉血管狭窄，因为狭窄，导致狭窄血管所供血的心肌缺血甚至坏死而导致的一种疾病。

在这里，能够导致冠状动脉狭窄的最主要的原因就是——冠状动脉粥样硬化。而冠心病的全称是冠状动脉粥样硬化性心脏病，也就是这个道理。

事实上，动脉粥样硬化是人类生老病死、新陈代谢的必经过程，有证据显示，从人类出生，动脉粥样硬化就始终伴随我们终生。

也就是说，冠心病，本身就是我们人类衰老过程中必然出现的一个自然病程，就和年龄一样，势不可挡。

针对冠心病病因的非药物疗法。

一．控制三高

1.降压

降压目标：应低于140/90mmHg。降压措施包括药物和非药物治疗，非药物治疗包括：戒烟、戒酒、减重、低盐低脂饮食，增加高钾食物，有氧运动等。

2.降糖

降糖目标：糖化血红蛋白控制在小于7%。降糖措施包括药物和非药物治疗，非药物治疗主要是饮食疗法和运动疗法。

3.降脂

降脂目标：主要是低密度脂蛋白（LDL-C）的控制目标是1.8 mmol/L，或者比原来水平降低50%以上。降脂措施包括药物和非药物疗法，非药物疗法主要包括：限制脂肪和胆固醇的摄入，增加膳食纤维，多运动等。

二．戒烟

香烟是心脑血管的高危因素，一氧化碳跟血红蛋白的结合能力是氧的100倍，对于有冠心病的人，一支烟即可诱发心绞痛的发作。

三．减重

超重和肥胖也是心脑血管病的高危因素，可导致糖、脂肪和蛋白质三大代谢紊乱。仅减重一项即可大大降低冠心病发作频率。

四．加强体育锻炼

久坐不动已被列为多种慢性病的高危因素，相关文章已经很多，这里不再赘述。

五．膳食补充剂

膳食补充剂有许多争议，但很多临床试验证明，一些传统的膳食补充剂对心脑血管是有益的，比如维生素系列，包括维生素A，维生素B族，维C，维E等，不饱和脂肪酸系列，如欧米伽3、欧伽6等。其他如辅酶Q10，天然他汀类似物红曲等等，均可根据情况适当补充。