夏天是丰收的季节，当然，夏天最受欢迎的水果是西瓜。无论男女老少，夏天都要吃几个西瓜。尤其是当你喜欢吃半个西瓜时，那是最享受的，那真是又好吃又凉爽。

其实，夏天是一个丰收的季节，无论是热带还是温带，都有很多高层次的营养水果，今天开心鲜果和你分享分享，否则如果有人问你夏天吃什么水果，也只会说西瓜，这太OUT了。

第一种：山东大樱桃

在中国，作为果树栽培的樱桃包括中国樱桃、甜樱桃、酸樱桃和毛樱桃。樱桃成熟早，素有早春第一果的美誉。樱桃含铁量是苹果的20-30倍。铁是合成人血红蛋白和肌红蛋白的原料。在人体免疫、蛋白质合成和能量代谢过程中起着重要作用。同时，它与大脑、神经功能和衰老过程密切相关。

山东的樱桃在全国都很有名，六月是樱桃上市的黄金季节。樱桃被称为“水果中的钻石”，因为它们具有非凡的营养价值。

第二类：海南妃子笑

“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”。这首杜甫名诗流传至今，而荔枝妃子笑也因此得名。荔枝是南方特有的夏季水果。妃子笑是一种精选的荔枝。荔枝看起来又大又丰满，颜色对比明显。荔枝上常有红绿相间的颜色。虽然整体颜色是绿色的，但实际上它非常甜，而且核非常小。

海南的妃子笑是我国最早上市的，想要尝鲜的朋友就趁早下手了。

第三种：陕西阎良瓜

阎良甜瓜历史悠久。早在《诗经》中就有“绵绵瓜瓞，民之初生，自土沮漆”的诗句。阎良甜瓜是一种夏令消暑瓜果，其营养价值不亚于西瓜。经测定，除水和蛋白质含量外，甜瓜的其他营养素均不低于西瓜，芳香物质、矿物质、糖和维生素C含量均明显高于西瓜。

阎良甜瓜有一种清香袭人，肉厚腔小，慢慢的切开，香气四溢，阎良的气候温差大，这使得甜瓜在自然糖分积累后有一种甜味。