#清风计划#有人人问，喝什么茶可以预防鼻咽癌？

喝什么茶可以预防鼻咽癌？这个问题的前提是，喝茶能预防鼻咽癌吗？如果不能预防，就根本谈不上喝什么茶的问题。事实上，喝茶并不能预防鼻咽癌，没有任何研究证据支持这种说法。

想要预防鼻咽癌，哦，不对，想要降低一些患鼻咽癌的风险（没法彻底预防，只能做到尽可能降低一些风险，不能有人会钻牛角尖），就得了解有哪些因素可能增加患鼻咽癌的风险。

一是遗传易感因素，也就是说，鼻咽癌存在种族特异性和家族聚集现象，和某些遗传基因可能存在某种关联。

如何预防？这种情况当然就没法预防，能做的就是尽可能在生活和饮食方式做得更好一些，早做筛查，发现不适，及时就认有。

二是EB病毒感染，这个与鼻咽癌的发病关系密切，早在1997年，国际癌症研究中心就把EB病毒列为I类致的，也就是有足够的证据证明它具有致癌性，与鼻咽癌关系密切。

那如何预防这种病毒的感染呢？由于感染原因未明，目前没有推荐的方法，能做的就是尽可能注意各方面的卫生。

三是环境因素，这个还是有可能避免和减少接触的，从而降低一些风险。比如可通过以下措施降低风险：

1、鼻咽癌高发区的人群喜欢吃咸鱼、腌肉腌菜等，这些食物中的亚硝酸盐含量高，被认为和鼻因癌的发生有关系，因此，要尽可能少吃这些食物，能不吃最好。

2、不吸烟，吸烟者要戒烟。

3、尽量避免或减少职业性或生活中的烟雾、化学气体、灰尘、甲酫等的暴露。

4、以前由于其他癌症而做过头颈部的放疗的人，更容易得鼻咽癌，这个是由于以前治疗的需要，没法避免，但要懂得这个风险，从而做好筛查，有不适及时就诊。

5、至于其他一般性的措施，比如不要太劳累啦，不熬夜啦，心态平和啦，这个适用于所有的健康问题。