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【健康养生，每日一则】
1、柿子：含有单宁，有很强收敛作用，易与胃酸结合凝固成块；
2、山楂：食用过多会伤人中气；
3、香蕉：含有较多镁、钾等元素,摄入过多会引起血液中镁、钾含量急剧增加,造成体内钾、镁等元素比例失调；
4、荔枝：食用过多易导致血糖含量比正常降低许多而引起低血糖症。
