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豆腐是人体摄取植物蛋白最简单有效的食物之一,而且其营养丰富,口感鲜嫩,是一款老少皆宜的家常食物。
今天小帅就推荐一款非常经典的豆腐菜肴--家常豆腐。
家常豆腐
食材:老豆腐,五花肉,蒜苗,木耳,辣椒,小米辣
豆腐
调味料:豆瓣酱,酱油,白糖,食盐,大蒜,老姜
姜蒜
制作步骤:
食材准备:老豆腐成麻将块大小的方块备用;五花肉煮至八成熟捞出晾凉后切片备用;蒜苗切段备用;木耳提前泡发备用。
煎好的豆腐
烹饪过程:
一:锅内倒入少量油,将豆腐块下锅油煎,注意及时翻面,豆腐煎至两面金黄即可。
二:锅内另放油,下姜蒜末炒香,下猪肉炒熟,关小火,放豆瓣酱慢慢炒出红油,倒酱油小火炒出酱香,放少量白糖提鲜。
三:倒入煎好的豆腐块,翻炒均匀,倒入一碗清水,待煮开后勾芡,放小米辣。大火收汁至浓稠,关小火,放入蒜苗段,花椒面,食盐调味即可装盘食用。
怎么样,一道制作简单,营养下饭的家常豆腐就完成了。
细节提示:
一:豆腐的选择,家常豆腐不需追求软嫩,所以家常豆腐是选择口感更加紧实的老豆腐,注意不是制作麻婆豆腐的嫩豆腐。这个在买的时候要跟人家老板讲清楚哦。
二:放豆瓣酱后最好开小火慢慢炒,火太大,油温太高容易焦糊现象,导致最后的成菜发黑。
三:这道菜,蒜苗是点睛之笔,不需要太多,两根就可以,但如果没有,那整体的味道就会差一大截。
好了,今天的家常豆腐就推荐到这里,如果你有什么好吃的做法,欢迎评论交流!
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