大家好，我是健康小卫士小通。根据相关的统计发现，中国男性的平均预期寿命约为73岁，而女性的平均预期寿命则为78岁，女性的预期寿命比男性足足大了5岁左右。在看到这个数据后，你可能会有那么一个疑问，那就是为什么男人通常都比女人更加短命？而根据相关的研究发现，导致男人比女人短命的原因，实际上5个因素是关键，因此对于男人而言，若及时回避某些不良的因素，说不定能让你更加长寿呢。

1、对待不良情绪的处理方法存在着差异

不少女性在日常生活当中遇到困难的时候，通常都会选择求助他人，又或者使用“哭”这种方法来缓解不良的情绪，这就使得女性不容易因为各种不良的情绪而影响到身体的健康程度。而男性在生活中遇到困难时，往往都会选择自己去面对，有什么困难也会自己憋着，这就使得男性的不良情绪难以得到释放，进而对健康造成一定不良的影响，从而影响到寿命。

2、女性生活习惯往往更加健康

实际上可以把我们整个生命历程比喻成一个“氧化过程”，当我们衰老的时候，实际上都是因为氧化惹的祸，因此我们得适当做一些延缓氧化的行为。而女性平常喝的茶、脸上涂的各种护肤品、做的保健操等等，都属于抗氧化的过程，而男性通常会等到中老年才开始注重自己的健康情况，两者寿命出现差异很正常。

3、男性的陋习实在是太多了

可能是由于生活压力过大的原因，不少男性都有抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯，而毫无疑问，这些习惯都会对男性的健康造成很大的影响。简单点来讲，实际上导致男人与女人寿命出现差异的决定性因素就是是否罹患疾病，男性若平常已经养成了很多不良的习惯，那罹患各种对健康危害极大的疾病的几率当然也要比女性高很多，寿命因此也会短一点。

4、也可能与基因有一定的关系

目前也有相关的研究表明，男性之所以寿命比女性短，可能也与男性的Y染色体有关。我们都知道，男性的染色体为XY，而女性则为XX，研究则认为，X染色体相对于Y染色体而言，有着更好的抗衰老的作用，因此才会使得男性和女性的寿命出现差异。

5、月经可能有利于女性的健康

也有相关的研究认为，女性月经过程实际上是一个“排毒”的过程，它能够将女性身体内不少不利于健康的代谢产物都随着月经排出女性的体外，从而使得女性更加健康和长寿。总的来讲，以上所述的5点当中，男性实际上可以通过适当地回避第一点和第三点，从而让自己更加健康，同时也能让自己的寿命变得更长哦。