如今随着我们的生活水平越来越好,我们的饮食习惯已经逐渐由吃得饱转向吃得好。
但是有的食物虽然吃起来对身体不是很好,但我们依然停不住口水以及疯狂夹菜吃菜的手和口,比如说腌渍的食物。
不得不说,腌渍的食物有着独特的风味,在这样一个因为炎热而没什么胃口的夏季更是能吸引我们的注意力。
虽说偶尔吃上一些腌渍的食物,对身体的影响是微乎其微的,但是在这个需要开胃的季节,它们总是让我们忍不住再多吃一点。
比如说咸香脆爽的榨菜丝就是夏季不错的一道开胃菜,如果仅仅因为榨菜是腌渍食品而放弃它的话,就太可惜了。
榨菜有很多种做法,它的味道是很重的,因此用来炒其它东西是个不错的选择,比如说猪肉丝。
榨菜是一种消解肉类油腻的食物,和猪肉一起炒,吃起来相当清爽,是一道不错的下饭、下酒好菜。
制作步骤
1、起锅,烧上适量清水,待水热后下榨菜头焯水,稀释一部分盐分;
2、焯水之后迅速过冷水,保持榨菜本身脆爽的口感;
3、榨菜、猪肉、辣椒切丝备用;
4、准备一个小碗,放入肉丝,加入料酒、姜丝、食盐、酱油,搅拌均匀,调味去腥;
5、起锅,烧上适量食用油,待油热后下榨菜丝、辣椒丝煸炒;
6、待榨菜丝、辣椒丝炒出香味后,把素菜铺到锅的四周;
7、中间留下一片区域下肉丝,翻炒出香味;
8、待肉丝变色后,即可将肉丝与榨菜丝、辣椒丝一同翻炒均匀,即可出锅食用。
小贴士
1、榨菜焯水后可以去掉一部分盐分,如果榨菜不是特别咸,可以只是泡一下;
2、猪肉切成丝后很容易熟,所以也不是特别需要先把肉丝炒熟;
3、榨菜不适合与胡萝卜、黄瓜等食物一起食用;
4、猪肉不适合与杏仁、甲鱼、香菜、海螺、菊花、甘草等食物一起食用。
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