喝酒是生活中很多人经常做的一件事情，甚至很多人需要每天都喝酒。长期的喝酒对于我们的身体健康非常不利，具体会带来哪些危害呢？一起来了解下这个问题吧！

喝酒会给身体带来哪些危害呢？

1、易患肝癌

有研究表示，长期喝酒的人群患上肝癌的风险会大大增加。喝酒所摄入的酒精在进入我们的身体之后需要通过肝脏来进行代谢，当喝酒的量超过肝脏可负荷的时候，会导致肝脏的正常功能受损。长期如此的话，易患上酒精肝、脂肪肝，在患有肝病之后还持续的喝酒的话，非常容易发展成为肝硬化、肝癌等一系列的疾病。

2、影响消化系统健康

长期喝酒摄入酒精会刺激到我们的食道和胃粘膜，会引起消化道黏膜充血、水肿，非常容易会导致一些消化道疾病的出现，比较常见的有食道炎、胃炎以及十二指肠溃疡等，过量的喝酒是某些消化系统癌症发生的诱因之一。

3、导致脑部损伤

相信大家都有见过喝酒喝到断片的人群，喝酒断片其实是酒精在给我们的大脑带来的记忆损害。酒精是一种脂溶性的物质，可以自由穿透血液和大脑之间的屏障，对我们的中枢神经系统造成损伤，不要小看这个损伤。长期一直如此的话，会给我们的大脑带来不可逆的脑损伤，会导致大脑皮层萎缩，出现一系列的功能异常和意识障碍等。

4、伤害口腔健康

喝酒第一个伤害的地方就是口腔，因为酒精需要通过口腔来进入体内。经常喝酒的话会伤害我们的味蕾健康，很容易会引起味觉出现障碍。经常喝酒的人很多会出现食欲不振、厌食的现象，并且长期喝酒还会导致发生口腔癌的几率大大增加。

5、影响男性精子质量

对于男性而言，长期喝酒的话会大大影响精子的质量。过量的酒精摄入会导致男性的精子发生畸形的几率大大增加，精子活力也会因此而降低。

即使人们知道喝酒会为他们的健康带来一定的影响，但朋友聚会、出外应酬时，难免会喝上几杯，那么一天到底能喝多少酒呢？2个重点要牢牢抓住了。

一般情况下，建议每天喝酒的量保持在一杯即可，所谓的“一杯”大概就是一两的杯子，大约是55.5ml。如若酒的度数比较低的话，可以适当的多喝几口，建议喝酒的度数保持在40度左右。高度的酒对于身体的负担也比较重，建议日常喝酒不要喝高度的酒。一定要控制好喝酒的量，避免酗酒给身体健康带来一些不利的影响。

参考文献：

叶卫江 郭意男,《喝酒前,你必知的几个问题》,肝博士,2016年06期.