经常喝酒对我们的身体造成的危害是很大的，必须要注意，尤其是长期喝酒的人来说更要注意，喝酒伤肝是很常见的，因此为了我们的身体健康，如果你的身体出现一些问题，很可能是肝脏出现了问题，被酒掏空的中国人没告诉你：若身体出现4个表现，多半肝已受损。

第一，食欲减退、恶心呕吐

酒精肝最常见症状就是食欲减退，有候还会出现胃肠道功能紊乱、恶心呕吐等一系列消化道不良症状。

这种症状往往容易忽视，不少患会认为自己喝的太急又或者喝的太多而引起，事实上随着病情不断加重，血小板就会减少，牙龈出血、鼻腔出血以及便血等症状进而出现。

第二，腹部出现包块

右上腹部会不间断出现不适，呈现间断性的疼痛，时而疼时而好。

这样症状是肝癌早期症状，由于肿瘤日益增长，肝薄膜被压迫，又或者肿瘤坏死物不断刺激肝薄膜而导致。

因此，经常喝酒后还必须时不时观察自己右上腹，若摸出了硬块且表面是不平，很可能肝脏出现恶性肿瘤，切莫忽视。

第三，疲劳无力

一旦患上肝硬化，患者食欲就会下降，体内营养元素摄入不足，进而引发身体新陈代谢功能下降，人就会往往感到莫名的疲乏且无力。

第四，脸色发白

喝酒后脸色发白，主要是依附肝脏里的P450酶就会慢慢氧化，需要依靠体液来稀释酒精，体内高活性的乙醇脱氢酶与乙醛脱氢酶就会减少，若饮酒过量则很容易发生急性酒精中毒。

另外，由于饮酒后，肝脏负担加重，这时候为了能够提供充足血液，人体的血液循环就会加快，心脏跳动进而也跟着加快。

喝多了，该如何科学解酒?

既然喝多会误事，喝多了该如何解酒呢?

很抱歉，现如今还尚未有任何一种方法能够稀释酒精，也不具有解酒效果。若有，一般就是不喝酒或尽量少喝，市面上那些所谓的“解酒药”也都是幌子。

那像网传所说的浓茶与咖啡呢?

浓茶与咖啡的确含有咖啡因，它们能暂时赶走睡意并且恢复精力。遗憾的是，这些并不能促进酒精排泄与转化，也不能稀释体内的酒精。不过要想加快酒精排泄，那么建议你多喝点水，这样子可以增加上厕所次数，将酒精排出体外。

上面为大家介绍了喝酒是很伤害我们的肝脏的，因此为了我们的身体健康，一定要少喝酒甚至是不喝酒，还要注意当出现疲劳或者脸色发白等等情况，一定要注意千万不要再喝酒了，以免对身体造成危害。