在我国，随着经济的发展和生活水平的提高，心血管疾病也已成为最主要的死亡原因，饮食是防治心血管疾病的重要措施。对于冠心病患者而言，不合理的膳食更是导致病情恶化的帮凶！

那么，对于冠心病患者而言，哪些膳食是不合理的？

1、高热量饮食：

超重和肥胖是冠心病的重要危险因素。由高糖、高脂饮食带来的热量摄入过多，当其超出人体热量消耗时会导致超重、肥胖、血脂异常、糖调节受损等情况的发生，不利于冠心病的控制。

2、高钠饮食：

对于合并高血压的冠心病患者高钠饮食可导致血压的升高：

而高血压是冠心病的重要危险因素之一。在冠心病合并心功能不全患者中，过多的盐摄入可导致人体内血液容量增加，从而增加心脏负担诱发心衰。

3、高胆固醇饮食：

由于胆固醇尤其低密度脂蛋白胆固醇可参与冠状动脉粥样硬化病变的形成、进展和破裂等过程，过多的外源性胆固醇摄入可导致血液中胆固醇水平的升高，进而参与冠脉事件的发生。

对于冠心病患者而言，及时调整饮食结构至关重要！

1、适当减少膳食胆固醇摄入，动物内脏等食物富含胆固醇，应尽量避免食用。

2、减少膳食中饱和脂肪酸和高热量食物的摄入，限制动物脂肪和饱和脂肪酸含量高的植物油如棕榈油的摄入，控制甜食、含糖饮料的进食，将体重控制在正常范围内（即体重指数小于24kg/m2）。

3、增加饮食中新鲜蔬菜、水果、低脂（或脱脂）乳制品、禽肉、鱼、大豆等的摄入，在低脂、适当热量和蛋白质摄入的同时，保证维生素、钾、钙、镁等微量元素、纤维素的摄入。

4、限制膳食中钠盐摄入，减少家庭烹饪用盐、含盐调味品的使用，控制食用钠盐含量较高的加工食品如咸菜、腌制品等，将氯化钠摄入量控制在每天6克以下。

冠心病患者应该有的健康生活方式：

1、立即戒烟，避免接触二手烟。

2、尽量避免饮酒

3、超重或肥胖的患者减轻体重。体重指数应控制在24以下,体重指数(BMI)=体重（kg）/身高的平方（m2）。

4、平时尽量避免食用肥肉、动物内脏等高脂肪食物，炒菜少放油，平时吃一些新鲜蔬菜。

5、低盐饮食，患者每日食盐量不超过6克。

6、康复期患者应坚持慢跑、散步等活动。建议尽量保持每周3~5次，每次持续20~30分钟，推荐中等强度，具体活动安排应根据自己身体情况而定。

7、急性期患者好转出院后，可从每天身体活动10分钟开始，逐渐增加运动时间。

8、保持心情舒畅、情绪稳定；

9、避免过度劳累，保证充足睡眠。

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